Basketbal Passende Driehoek

Dit is een basisbasketbaloefening die spelers helpt hun passnauwkeurigheid te vergroten en de vaardigheden te vergroten, met verschillende pastypes.

Wat je nodig hebt - Verdeel het team in groepen van drie spelers. Er moeten twee basketballen per groep zijn. De spelers gaan in een geïmproviseerde driehoek staan ​​om aan deze basketbaloefening te beginnen. Zie het onderstaande diagram voor meer details.

Hoe deze basketbaloefening werkt - Deze basketbaloefening gaat werken aan de basispasstypes die je hebt, in een basketbaloefening die spelers scherp houdt, en de nadruk leggen op een goede passtechniek, en receptie.

Om de basketbaloefening te starten, speler 1 geeft een borstpass (rood) naar speler 5. Speler 5 maakt een bouncepass (blauw) over de sleutel naar speler 4. Speler 4 geeft een overheadpass (zwart) terug naar speler één.

Als speler 1 begint, door de bal naar speler 5 te spelen, speler 4 heeft ook een bal en passt de bal vervolgens (overhead) naar speler 1. Met twee ballen gaand, deze basketbaloefening moet continu zijn. Het is een basketbaloefening met geweldige concentratie voor alle spelers, vooral als je ze naar verschillende posities verplaatst en ze verschillende passen moeten uitvoeren.

Je kunt de moeilijkheidsgraad van deze basketbaloefening verhogen door een, of zelfs twee verdedigers om de passes licht te verdedigen, dus de spelers moeten snelle beslissingen nemen om de bal in de passerende driehoek te houden.

Resultaat - Betere passvaardigheden en spelers leren de bal snel en nauwkeurig te passen.

[Basketbal Passende Driehoek: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040898.html ]