Basketbal Schiet Coach

Bekijk deze inzending die Trendelle naar mij heeft gestuurd, een basketbal schietcoach. Een geweldig voorbeeld van een snelle basketbaloefening die geschikt is voor alle leeftijden.

Van Trendel…
Ik heb een vrije worp fast break-oefening die ik in 1987 op mijn middelbare schoolteam deed en die heel goed voor ons werkte. Ik gebruik dit in mijn oefeningen en als een snel spel.

Het is heel eenvoudig, wanneer je tegenstander naar de vrije worplijn gaat, kruipt je team bij de lijn voordat ze in de rij gaan staan ​​en de PG roept welke kant hij op wil dat het spel naar rechts of naar links loopt.

Zodra de speler de laatste vrije worp de center raakt, die zich aan de linker- of rechterkant heeft opgesteld, afhankelijk van voor welke kant het spel werd gevraagd, vangt de bal en geeft deze door aan de aanvaller die een pop-out heeft gemaakt naar de basislijn. Hij geeft het dan door aan de andere aanvaller die naar de halve veldlijn is gesprint, die het op zijn beurt doorgeeft aan de bewaker die naar de tegenoverliggende basislijn is gesprint.

Afhankelijk van hoe de verdediging heeft gereageerd, de bewaker heeft dan de keuze om ofwel het 3pt schot te nemen, of het raken van het centrum dat over het veld is gesprint nadat de bal is binnengekomen, terwijl hij de verf wegsnijdt.

Indien correct uitgevoerd, dit snelle spel zal het andere team overrompelen en je een gemakkelijke scoringskans geven.

[Basketbal Schiet Coach: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041087.html ]