Meisjes Basketbal Schieten

Jim stuurde me deze basketbaloefening voor basketbalschieten voor meisjes. Dit is een uitstekende manier om de schietvaardigheid van uw jeugdteam te verbeteren.

Van Jim…
Ik heb een estafette-oefening die ik run met mijn meisjesteam van de vijfde klas.
Het gaat als volgt:
2 squadrons opgesteld op een basislijn.
Begin met een rebound van het glas.
Power dribbel naar de vrije worplijn, pas naar de coach op de halve baan.
Speler blijft naar de tegenovergestelde basket gaan, coach speelt geven en gaan.
Speler moet dan een basket maken. Springschot of liggen.
Nadat de gemaakte bucket-speler de bal terug naar de coach op het halve veld heeft gepasseerd, rent hij achteruit naar de tegenoverliggende vrije worplijn en raakt de vloer.
Dan mag de volgende speler beginnen.

Coaches kunnen de bal van het glas stuiteren voor de rebound.
Spelers kunnen rouleren voor het geven en gaan.
Het gebruik van de wedstrijdklok is nuttig.

[Meisjes Basketbal Schieten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041084.html ]