Basketbal Dribbelen

Aaron schreef en stelde dit idee voor voor basketbaldribbelen voor je volgende training. Ik heb het hieronder voor je opgenomen.

Ik gebruik een basketbaloefening om mijn spelers te leren hoe ze drijvers op de baan kunnen maken.
“
1. De oefening begint met de kinderen in een enkele rij bovenaan de toets.
2. Direct voor de mand staat een koets met een bezem.
3. Als de speler de baan dribbelt, moet hij de bal over de bezem laten drijven die door de coach wordt vastgehouden.
4. De coach kan de bezem op en neer bewegen als hij meer een obstakel wil zijn voor het schot.
5. Naarmate de oefening vordert, kunt u het hanteren van de bal opnemen door de speler eerst een scheidingsbeweging te laten maken, bijv. stap terug, kracht hop, achter de rug oversteken voordat hij de bal laat drijven.
6. Als de speler een goede scheiding maakt om weg te gaan van de coach, Ik beloon het kind dan door de bezem minder als obstakel te gebruiken. Omgekeerd, als er niet eerst een goede scheiding wordt gemaakt, is het gebruik van de bezem meer een obstakel.

[Basketbal Dribbelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040982.html ]