Speel verdediging in basketbal

Veel coaches worstelen met het bedenken van nieuwe oefeningen om jongeren te coachen om verdediging in basketbal te spelen. Hier is een suggestie die goed zal werken met uw jeugdteam.

Van Jason...
Een basketbaloefening die ik gebruikte om mijn jongere kinderen te helpen de vloer te zien en op de open man te letten. (Ik coachte groep 6, en was assistent van hogere teams).

Ik zou in de aanval 5 jongens op de grond zetten. "  Ik zou hun nummers (1-5) gebruiken, afhankelijk van hun positie. Ik zou dan 4 verdedigende jongens nemen, geef ze allemaal een nummer om te bewaken (zonder de overtreding te vertellen wie er open zou blijven), en laat ze allemaal op de foutlijn gaan.

Op mijn weg, de verdediging moest rennen en hun man oppikken (1 man is open). Als de overtreding scoort, ze krijgen punt, verdediging krijgt een rebound of staat geen basket toe, "  D krijgt een punt. Speel tot drie, verliezer loopt een paar ronden, enzovoort.

[Speel verdediging in basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041161.html ]