Basketbaloefening:3-punts schietgeschiedenis en basisprincipes

We gaan het hebben over de geschiedenis van het 3-punts schieten, samen met de basisprincipes die horen bij het 3-punts schieten, wat ideaal is om te bespreken tijdens de basketbaltraining.

Geschiedenis van de driepuntslijn

Wist je dat in de begindagen van basketbal, velddoelpunten waren 3 punten waard? Toen het basketbalspel in december 1891 werd uitgevonden door Dr. James Naismith, oorspronkelijk was een velddoelpunt 1 punt waard en waren er geen vrije worpen.

Na twee jaar, in 1893, de regels werden gewijzigd zodat een velddoelpunt 3 punten waard was. in 1897, het huidige systeem van een velddoelpunt dat 2 punten waard is en een vrije worp die 1 punt waard is, was aangenomen en zou blijven.

1961, een van de grote vernieuwers van het spel, Abe Saperstein, een nieuwe competitie opgericht genaamd de ABL, of de American Basketball League, om te strijden tegen de NBA. De heer Saperstein organiseerde, Gesticht, en promootte de originele Harlem Globetrotters. De Globetrotters waren het financieel meest succesvolle en populaire reis- of barnstorming-team in de geschiedenis van het spel.

Saperstein wilde dat zijn nieuwe competitie iets anders zou hebben dan wat de NBA te bieden had, dus kwam hij op het idee van de driepuntslijn op de huidige afstand van 23′ 9″, dat is wat de NBA nu gebruikt.

Het schot vanaf de 3-puntslijn kreeg de bijnaam de 25-voeter. Hoewel de driepuntslijn als schot een nieuwe sensatie was, de competitie was niet en het gevouwen na slechts anderhalf seizoen.

Dus de driepuntslijn zou nog vijf jaar verdwijnen tot 1967, wanneer een andere rebellenliga, de ABA, of Amerikaanse basketbalvereniging, nam het schot. de ABA, uitgerust met zijn mooie uniformen; het is rood, wit en blauw basketbal; en een 3-punts schot zou de basketbalwereld wakker schudden en sportconservatieven wakker schudden voor een nieuwe en opwindende speelstijl.

Het basketbalspel zou nooit meer hetzelfde zijn. En het was slechts een kwestie van tijd voordat de game op alle niveaus het favoriete driepuntsschot van de fans zou omarmen.

1979, de NBA begon de 3-puntslijn te gebruiken als een vast onderdeel van hun spel. Andere organisaties zouden spoedig volgen. Tijdens het basketbalseizoen 1983-84, Idaho werd de eerste organisatie en staat buiten de NBA die de driepuntslijn gebruikte.

In 1987, de rest van de middelbare schoolorganisaties en de National High School Federation zouden het voorbeeld van Idaho volgen en de driepuntslijn aannemen, maar ze gebruiken een kortere afstand van slechts 19′ 9″ van de basket.

internationaal, de 3-puntslijn sloeg ook aan en werd officieel goedgekeurd door het World Basketball Congress in München, Duitsland, 23 juni 1984. De internationale driepuntslijn werd vastgesteld op een afstand van 21′ 6″ of 6,6 meter van de rand. Het werd officieel voor het eerst gebruikt tijdens de Olympische Spelen in 1988.

In universiteitsbasketbal de ACC, of Atlantische kustconferentie, geëxperimenteerd met de 3-punts lijn tijdens het seizoen 1984-85. De rest van de NCAA nam de driepuntslijn over tijdens het seizoen 1985-86. De NCAA koos ervoor om de 19′ 9″ afstand te gebruiken, die hetzelfde was als de Federation of High Schools in de Verenigde Staten.

De 3-punts lijn heeft het spel terug gebracht naar kortere spelers. Het heeft de sleutel- en rijstrookgebieden van het spel geopend, maakte het explosiever en leuker. Het heeft ook de manier veranderd waarop coaches strategieën bedenken en hoe spelers oefenen.

Eén ding is zeker:de 3-punts lijn is er om te blijven en het spel is er beter voor.

Basketbaloefeningen:de grondbeginselen van 3-punts schieten

Fundamenteel #1:Shotput-opnamen

Ik noem dit graag shotput schieten. Door de bal direct onder je elleboog te leggen als je schiet, niet alleen schiet je de bal in een rechte lijn, maar het zal ook kracht toevoegen aan het schot als je loslaat.

Fundamenteel #2:Juiste hand- en balpositie

Wij geven les met de L positie omdat het een gemakkelijk geheugen is voor jonge spelers om op te pikken en zich te ontwikkelen. Als ik de bal in haar rechterhand leg, haar rechterduim raakt haar linkerhandpalm aan en ze zal een t die ze kan gebruiken om effectief te fotograferen.

Het is in deze situaties niet juist om je hand voor de bal te houden, die je dwingt om de bal naar achteren te trekken en te schieten, of om je hand op de bal te leggen, die je dwingt vast te houden aan de bal terwijl je schiet en je schot vertraagt, dwingt je om je schot te kort te doen.

Dus als je een jonge speler of een coach bent die betere schietvaardigheden wil aanleren, twee simpele letters: L en t . We maken een eenvoudige L ; daar gaat de bal. wij vormen een t met onze rechterduim en onze linkerhand, en de bal gaat erin.

Nu je de geschiedenis en basisprincipes van 3-punts schieten begrijpt, je kunt deze informatie tijdens de basketbaltraining met je spelers delen om ze een goede basis te geven om op te werken, zodat ze professionele 3-puntsschutters kunnen worden. Vond je deze geschiedenis en fundamentele les nuttig? Deel het zeker met collega-coaches op Pinterest of Facebook!

[Basketbaloefening:3-punts schietgeschiedenis en basisprincipes: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041681.html ]