Basketbal coachen - Oefeningen doorgeven

Emily in Worcester mailde me op zoek naar nieuwe ideeën voor basketbaloefeningen voor het coachen van basketbal. Hier zijn een paar oefeningen voor het passeren van basketbal die twee van mijn abonnees me hebben gestuurd. Probeer deze eens!

Van“  Marwan…
Passen verbeteren:
Vorm een ​​cirkel van spelers (ongeveer 15 voet diameter) en introduceer een basketbal. Elke speler moet de naam van een andere speler roepen, ervoor zorgen dat hij zijn aandacht heeft, dan de bal doorgeven aan die speler. Volgende, introduceer een tweede bal in de cirkel. Vervolgens, een derde bal, dan vierde bal etc. naar de cirkel.

Deze basketbaloefening is leuk en je leert goed, scherp passen, ontvangen en leren oogcontact te krijgen voordat je een bal passeert. Het is een geweldige manier voor nieuwe spelers om ook de namen van hun teamgenoten te leren.

Van Kym…
Ik ben een echte beginner op het gebied van coaching, maar hier komt mijn tip. Ik coach voor mijn eerste jaar met een groep van onder de 14 meisjes en ik vond het moeilijk om hun aandacht te krijgen en vast te houden, dus besloot ik om muziek naar elke sessie te brengen.

Ik doe een oefening met dribbelen en passen en zorg ervoor dat het wordt getimed met de muziek. Als de muziek stopt, moeten ze stoppen en passeren. Een beetje zoals muzikaal dribbelen!“  Ik heb het nu in een hindernisbaan gezet met meisjes die rond obstakels dribbelen en als de muziek stopt, moeten ze doorgeven aan een andere speler.

Als de pass het niet sterk maakt voor het andere meisje, speel ik een nummer dat ik leuk vind in plaats van een nummer dat ze leuk vinden!'  Klinkt zwak, maar werkt heel goed en ze concentreren zich.

[Basketbal coachen - Oefeningen doorgeven: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041213.html ]