Basketbalcoaching - Oefeningen slagen

Hier is een hint over het succes van basketbalcoaching:leg de nadruk op passen. Er zijn talloze oefeningen voor het passeren van basketbal, maar hier zijn twee van mijn favorieten.

Boor #1 passeren.
Drie gelijke lijnen op de basislijn.
Buitenlijnen hebben basketballen, binnenlijn niet.

Laat één speler van elke lijn afwisselend van kant naar beneden gaan. De vleugelspeler passt naar de middelste speler die pass teruggeeft, draait dan en krijgt een pass van de andere vleugelspeler en past terug.

Deze oefening werkt aan het snel vangen en ontvangen en de middenlijnspelers die 180 graden draaien, draaien zodat elke lijn in het midden ligt. Eerst moet er gewankeld worden voordat de volgende groep vertrekt. Zodra de spelers het onder de knie hebben, kan het tempo worden verhoogd.

Boor #2 . passeren
Vier passanten staan ​​op O in een box (we gebruikten de ellebogen en de blokken) en drie verdedigers
daarbinnen. Het doel van de O is om 10 passen te maken zonder dat de D er iets aan heeft. De O voert lijnoefeningen uit voor hoeveel aanrakingen de D ook kreeg.

Als je dit bericht leuk vond, je zult dit basketbalcoaching-artikel dat ik zojuist heb geschreven erg leuk vinden.

[Basketbalcoaching - Oefeningen slagen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041515.html ]