Tien tips voor een betere controle over het drijfvermogen

Een betere controle over het drijfvermogen is de sleutel om het meeste uit uw onderwaterervaringen te halen. Een goed drijfvermogen helpt u de onderwateromgeving te beschermen, maximaliseer efficiënt luchtverbruik, en maak kwaliteitsfoto's en -video's. Het belangrijkste is, betere controle over het drijfvermogen is essentieel voor de veiligheid van duikers. Een slechte controle over het drijfvermogen en een onjuiste weging zijn belangrijke factoren die bijdragen aan een aanzienlijk percentage duikongevallen. Volgens het Diver's Alert Network (DAN), 45 procent van de slachtoffers van 100 duikdoden die tussen 1980 en 1987 in Australië en Nieuw-Zeeland plaatsvonden, had overgewicht.

Zes primaire factoren zijn van invloed op het drijfvermogen:de hoeveelheid lood die een duiker draagt, het bedrag van de inflatie in hun BCD, hun versiering, belichtingspak, diepte en ademcontrole. Met zoveel factoren om te overwegen, drijfvermogen kan nieuwe duikers lang duren om te perfectioneren. Helpen, hier zijn een paar basistips die het beheersen van deze essentiële vaardigheid iets gemakkelijker kunnen maken.

1. Begrijp de wet van Boyle

Verschillende natuurkundige wetten hebben betrekking op duiken. Een van de belangrijkste is de wet van Boyle, waarin staat dat wanneer je de druk rond een gas vermenigvuldigt met het volume van het gas, het resulterende getal zal altijd hetzelfde zijn. Simpel gezegd, dit betekent dat wanneer de omgevingsdruk toeneemt, het volume van het gas neemt af en vice versa. Wanneer toegepast op het drijfvermogen, deze wet betekent dat het luchtvolume in ons trimvest, belichtingspak, cilinder of longen neemt af naarmate we dalen en de waterdruk stijgt, en neemt toe naarmate we stijgen en de waterdruk afneemt. Dit is een belangrijk concept om te begrijpen, omdat het helpt verklaren hoe onze uitrusting en adembeheersing ons drijfvermogen beïnvloeden. Er is één waarschuwing:de wet van Boyle werkt alleen bij een constante temperatuur. Zodra de temperatuur van een gas stijgt of daalt, de vergelijking is niet langer van toepassing.

2. Weeg uzelf correct

Onjuiste weging is de meest voorkomende oorzaak van problemen met het drijfvermogen voor nieuwe studenten. Dit komt voort uit de neiging onder instructeurs om nieuwe duikers te zwaar te maken om ongecontroleerde opstijgingen te voorkomen. Dit maakt het uitvoeren van vaardigheden op de zeebodem ook gemakkelijker. Na de kwalificatie, duikers aarzelen om te experimenteren met de gewichten die ze tijdens hun eerste cursus gebruikten. Als resultaat, ze brengen jaren door met overgewicht. Duikers compenseren hun overgewicht door lucht aan hun trimvest toe te voegen, wat de weerstand verhoogt en als de lucht in het trimvest uitzet en samentrekt met diepteveranderingen, vereist overmatige aanpassing om een ​​evenwicht te vinden. Over het algemeen, het is gemakkelijker voor u om een ​​betere controle over het drijfvermogen te krijgen wanneer u het minimale gewicht gebruikt, daarom is er zeer weinig BCD-inflatie nodig.

3. Pas het gewicht aan volgens de uitrusting en de omstandigheden

Weging is een delicaat evenwicht, en verandert afhankelijk van de dikte en stijl van het belichtingspak en het type cilinder. Stalen cilinders zijn minder drijvend dan aluminium cilinders, en alle cilinders worden veerkrachtiger naarmate ze luchtledig worden. De algemene regel is om 5 pond extra gewicht te dragen om de 5 pond lucht te compenseren die wordt gebruikt wanneer een volle tank wordt ingeademd tot 500 psi. Alle blootstellingspakken zijn drijvend vanwege de lucht die in het neopreen zit; bijvoorbeeld, een nieuw wetsuit voor heren heeft ongeveer 2 tot 3 pond drijfvermogen voor elke millimeter dikte.

Naarmate je dieper duikt, de lucht in je wetsuit comprimeert, het drijfvermogen gaat verloren en u moet ter compensatie lucht aan uw trimvest toevoegen. Ongebruikelijk diepe duiken, duiken die plaatsvinden in sterke stroming, en veranderingen van zout water naar zoet water of vice versa zullen allemaal aanpassingen aan de normale weging vereisen. Een duiker die in zout water een neutraal drijfvermogen heeft, zal in zoet water een negatief drijfvermogen hebben. en zal dienovereenkomstig minder gewicht nodig hebben.

4. Voer een drijfvermogencontrole uit

Hoewel de weegvereisten variëren afhankelijk van de duikomstandigheden, een eenvoudige controle van het drijfvermogen kan u een idee geven van hoeveel gewicht u nodig heeft voor een specifieke uitrusting die op een bepaalde dag is opgesteld. Test uw drijfvermogen tegen het einde van uw eerste duik; het uitvoeren van een drijfvermogencontrole met een lege tank houdt rekening met de drijfeigenschappen van een volle tank. Met een bijna lege tank leeg je trimvest van alle lucht terwijl je aan de oppervlakte bent. Vervolgens, adem in en houd een normale adem in - u moet op ooghoogte zweven. Gebruik de resultaten van je test om je weging voor de rest van de duiken van de dag te wijzigen. Indien correct gewogen, u mag slechts licht negatief drijfvermogen hebben tijdens uw veiligheidsstop van 3 minuten. Je kunt je veiligheidsstop gebruiken om te experimenteren. Vraag uw buddy om u te helpen gewichten toe te voegen of weg te nemen om te zien welke configuratie het beste voor u werkt.

5. Perfectioneer je lichaamspositionering

Lichaamspositionering, of trimmen, maakt een groot verschil als het gaat om een ​​betere controle over het drijfvermogen. Als uw vinnen niet horizontaal met uw lichaam zijn uitgelijnd, je fin-kicks sturen je naar boven of naar beneden in plaats van naar voren. U zult de behoefte voelen om de plotselinge stijging of daling te compenseren door lucht uit uw trimvest toe te voegen of te verwijderen, die het evenwicht dat nodig is om een ​​neutraal drijfvermogen te bereiken snel zal verstoren. Om ervoor te zorgen dat uw trim correct is, bereik een neutraal drijfvermogen en ga dan in een horizontale positie staan ​​met je benen gestrekt achter je. Als ze zinken of drijven, u kunt de positionering van uw gewichten wijzigen om het probleem op te lossen.

Te veel gewicht om je middel zal je heupen naar beneden trekken, waardoor het moeilijk is om een ​​goede zwemhouding te behouden, terwijl ongelijk verdeeld gewicht u naar de ene of de andere kant zal trekken, die de stroomlijning in het water beïnvloeden. Vooral vrouwen kunnen merken dat hun benen bijzonder drijvend zijn, die gemakkelijk kan worden tegengegaan met enkelgewichten. Tenzij anders aangegeven, voeten eerst afdalen is meestal een goed idee, omdat het het trimvest volledig ontlucht.

6. Maak uzelf vertrouwd met uw trimvest

Je trimvest is natuurlijk je belangrijkste uitrusting als het gaat om een ​​betere controle over het drijfvermogen. Hieruit volgt dat een goede kennis van de uwe een belangrijk onderdeel is van het bereiken van een goed drijfvermogen. Een onderzoek naar 533 duikongevallen meldde onlangs dat 57 van die ongevallen verband hielden met trimvesten, meestal omdat de duiker niet goed begreep hoe hun uitrusting werkte. Wees u bewust van waar al uw stortkleppen zijn en hoe ze werken. Op deze manier, u kunt de meest geschikte gebruiken, afhankelijk van uw positie en situatie.

Veel instructeurs leren beginnende duikers alleen hoe ze hun inflatorslang moeten gebruiken om lucht uit hun trimvest te laten ontsnappen. Maar met het hoofd naar beneden, dit is de minst efficiënte manier om dit te doen. Een goed passend trimvest is net zo belangrijk. Een die ofwel te groot of te klein is, maakt het bereiken van een goed drijfvermogen onnodig moeilijk. U moet voldoende lift hebben voor de hoeveelheid gewicht die u draagt ​​en de omstandigheden waarin u zich bevindt, en uw trimvest moet uw lichaam ondersteunen zonder het te knijpen of te beperken.

7. Meester ademcontrole

Een van de moeilijkste lessen bij het leren duiken is om nooit, gebruik ooit uw opblaasknop om op te stijgen. In plaats daarvan, betere controle over het drijfvermogen hangt af van het leren gebruiken van uw longen om te stijgen en dalen. Voortdurende aanpassingen aan BCD-inflatie resulteren in overcompensatie en ongemakkelijk drijfvermogen; de sleutel is om in te ademen om omhoog te gaan, en adem uit om naar beneden te gaan. evenzo, omdat ademen invloed heeft op uw positie in de waterkolom, zorg ervoor dat u gelijkmatig en continu ademt om ongewenste veranderingen in uw drijfvermogen te voorkomen.

Veel nieuwe duikers hebben overgewicht omdat ze door angst te diep inademen, waardoor ze op hun beurt veerkrachtiger zijn dan ze anders zouden zijn. Degenen die problemen hebben met afdalen na het laten vallen van gewichten, moeten uitademen; vaak, dit zal voldoende zijn om ze te helpen onder het oppervlak te zinken. Ontspan tijdens het duiken, en probeer altijd het drijfvermogen aan te passen met uw longen voordat u uw trimvest gebruikt.

8. Gebruik je handen niet

Je handen gebruiken om negatief of positief drijfvermogen tegen te gaan is inefficiënt en rommelig. Al je kracht onder water komt van je benen, dus het gebruik van je handen om de richting en positie te bepalen is een verspilling van energie en dus lucht. Aanvullend, het gebruik van uw armen en handen om uw drijfvermogen te corrigeren, weerhoudt u ervan om te leren hoe u het correct met uw longen moet doen, BCD of vinnen.

9. Schrijf je in voor een cursus

PADI biedt een duikspecialiteitscursus aan genaamd Peak Performance Buoyancy, terwijl het SSI-equivalent de Perfect Buoyancy-cursus is. Inschrijven voor een cursus als deze is een uitstekende manier om meer te leren over drijftechnieken. Je kunt ze oefenen in een gecontroleerde omgeving onder toezicht van een instructeur. Deze cursussen moeten je leren hoe je jezelf kunt stroomlijnen, nauwkeurige gewichts- en trimaanpassingen maken, configureer uw apparatuur en oefen handige ontspanningstechnieken. Studenten die zich richten op het voltooien van vaardigheden in cursussen op instapniveau, kunnen zich uitsluitend concentreren op het corrigeren en perfectioneren van hun drijfvermogen in deze specialisaties.

10. Log je duik in

Vergeet niet je duiken te loggen. Een aantal variabelen beïnvloeden het drijfvermogen, en door uw gewicht vast te leggen met verschillende belichtingspakken en in verschillende omstandigheden, kunt u het elke keer dat u duikt goed vinden. Op die manier, in plaats van te vertrouwen op de gok van uw duikgids bij het kiezen van uw gewichten, u kunt de verantwoordelijkheid nemen voor uw eigen controle over het drijfvermogen.

[Tien tips voor een betere controle over het drijfvermogen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/duiken/1002043072.html ]