3 v 3 Geen dribbelboor

De 3 v 3 Geen dribbelboor is een handig hulpmiddel bij het ontwikkelen van de spelersbeweging van een team rond het halve veld. De 3 v 3 No Dribble Drill lijkt de speler effectiever van de bal af te laten bewegen door de speler met de bal niet toe te staan ​​te dribbelen. Dit maakt het creëren van scoringskansen des te moeilijker, wat de 3 v 3 No Dribble Drill meer geschikt maakt voor spelers boven het inleidende niveau van basketbalkennis en -vaardigheid.

De 3 v 3 No Dribble Drill is erg goed voor teams die spelers bal zien kijken of individuen die de bal vangen en meteen willen dribbelen. Het is niet ongebruikelijk dat onervaren spelers of teams met een dominante aanvallende speler de aanvallende spelers met de bal niet in hun hand vinden om gewoon te gaan staan ​​kijken wat er zich op het veld afspeelt. Hierdoor stagneert een aanval, waardoor de verdediging van de tegenstander compacter wordt en de geboden kansen worden beperkt.

te veel dribbelen, kan een veel voorkomend probleem zijn voor teams wanneer individuele spelers niet zeker weten wat ze moeten doen met de bal in hun handen. Het vermogen om de verdediger weg te houden van de bal en een aanval goed genoeg te begrijpen om kansen te ontvouwen in plaats van passen of schoten te forceren. Dribbelen is een veel voorkomende manier om angst bij spelers weg te nemen terwijl ze op het veld staan, en het kan een uitdaging zijn om deze gewoonte te beteugelen voor een coach. De 3 v 3 No Dribble Drill kan een zeer nuttige strategie zijn om deze slechte gewoonte te doorbreken.

De 3 v 3 No Dribble Drill begint met drie spelers in de aanval die rond de spiebaan zijn geplaatst. Een speler begint in de puntpositie, met de andere twee spelers gepositioneerd op de foutlijn verlengd aan elke kant van het veld.

3 v 3 Geen dribbelboordiagram 1

Afhankelijk van de overtreding van een team, spelers zullen bewegen om een ​​specifiek spel of de spelprincipes van een team na te bootsen die tijdens wedstrijden moeten worden gebruikt. De betere spelers werken om los te komen van de bal van hun verdediger en bij het maken van schoten, hoe beter de aanval zal verlopen wanneer het dribbelen opnieuw wordt geïntroduceerd.

De oefening is met teams die ernaar streven een bepaald aantal punten te scoren of een vooraf bepaald aantal "stops" te maken.

variaties

Er zijn een aantal verschillende variaties die kunnen worden toegepast op de 3 v 3 No Dribble Drill. De eerste is om gewoon de dribbel te verlengen, zodat de aanval begint vanaf de halve baan. Dit zal een heel ander soort dimensie aan de oefening toevoegen. Met de overtreding, nu vanaf halverwege is er een mogelijkheid voor langere passes en kunnen verschillende delen van het veld worden verkend die normaal niet als belangrijk worden beschouwd en die tot scoringsmogelijkheden leiden.

Een andere optie is om het aantal spelers dat bij de activiteit betrokken is te vergroten. Er is geen reden waarom de principes van de 3 v 3 No Dribble Drill niet kunnen worden uitgebreid tot 4 v 4 of 5 v 5 scenario's. Bovendien zorgt het toevoegen van deze spelers aan de oefening voor meer verkeer op de vloer en dus voor een groter aantal opties om te verkennen. In situaties waarin post-spelers specifiek kennismaken met de oefening, fantastische voordelen zijn te zien in de voorbereiding van de interne speler op het positioneren voor een vangst om te scoren.

Het voordeel achter de 3 v 3 No Dribble Drill kan niet worden onderschat. Door de beschikbare opties voor een speler te beperken, wordt de aandacht op andere aspecten van technische ontwikkeling of spelprincipes gevestigd. In het moderne basketbalspel het belang van dribbelen en schermen op de bal kan worden overschat. Door de tijd te nemen om het balspel en de afstand te ontwikkelen, wordt elk team als geheel beter.

[3 v 3 Geen dribbelboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042047.html ]