Puntdrukboor:Run The Hoop

Vele keren, spelers zijn bang om de trap te blokkeren, uit angst voor een resulterende boete. Dit is een geweldige puntdrukoefening die je kunt gebruiken om je spelers te leren hoe ze een trap op de juiste manier kunnen blokkeren vanuit de hoek van waaruit ze naderen.

Opgericht

• Plaats 3 spelers langs de lijn
• Elke speler zal één voor één opstijgen, en ze zullen allemaal vanuit verschillende hoeken naderen
• De blocker gaat een kick-slide situatie simuleren, en hij gaat onder de schopschuif staan ​​om de schop te blokkeren

Executie

1.   Als je de punt aan de kant van het kickersbeen blokkeert, de blokker gaat zijn armen en handen op ongeveer een meter van de bal (of het blokpunt) steken en de blokker gaat zich niet alleen concentreren op het krijgen van zijn handen op de bal, maar ook door zijn schoudervullingen iets naar binnen te draaien, zijn binnenschouder laten vallen zodat hij nu een volledig oppervlak van zijn borst en zijn buikgebied heeft om te gebruiken om de trap te blokkeren. De voet van het veld moet zo worden geplant dat hij kan afzetten, draai zijn lichaam en werk bijna plat langs de scrimmagelijn.

2.   De inside blocker zal zijn lichaam niet voor de kicker brengen, omdat de kans groot is dat hij over het lichaam binnenkomt. De inside blocker wil zijn acceleratie nooit vertragen als hij van de balkant komt. Deze blocker komt zijwaarts op de kicker om de bal neer te halen om de kickers-voet te ontwijken.

3.   De inside-blocker die weg is van het kickers-been, moet over het lichaam gaan om in een positie te komen alsof hij vanaf de kickers-been-kant werkt. Hij doet dit door zijn schouders rechtop te draaien en plat te gaan.

Coachtips

Een goede puntblokker zal nooit van zijn voeten komen. Je blokkeert de kick niet door de lucht in te gaan - zelfs niet in wanhoop, want dat is een goede manier om verstrikt te raken in de voet van de kicker en de bal te missen.

Videodemonstratie

Voor meer geweldige puntdrukboorideeën, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[Puntdrukboor:Run The Hoop: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039829.html ]