Leuke voetbaloefeningen die kinderen met hun ouders kunnen doen

Momenteel, voetbal is de nummer één teamsport die wordt gespeeld door Australische kinderen (van 6 - 13 jaar), met meer dan 1,19 miljoen Australische kinderen die regelmatig voetballen. Deze prestatie is te danken aan de groei in de A-League en het succes op het veld in onze internationale heren- en damesteams. Als je je kind wilt betrekken bij voetbal of hem gewoon wilt helpen zijn voetbalvaardigheden te verbeteren, dit artikel is voor jou. Om de beste voetballer op school te worden, kinderen hoeven zich alleen maar te concentreren op de volgende vaardigheden:passen, schieten en dribbelen. Dit artikel, laat u zien wat voor soort oefeningen u en uw kind thuis of in uw plaatselijke park kunnen doen.

passeren

Boor #1

Zoals we allemaal weten, passen is een fundamenteel onderdeel van het spel, het maakt niet uit op welke positie je speelt. Een manier om het passen te verbeteren, is door kegels in twee rechte lijnen te plaatsen, zoals op de foto; jij staat aan de ene kant en je kind aan de andere kant. De bal heen en weer met elkaar geven gedurende 5 tot 10 minuten, zo oefent uw kind zijn/haar passeervaardigheid en voet-oogcoördinatie. Deze oefening is geweldig voor ouders omdat je altijd de moeilijkheidsgraad van deze oefening kunt bepalen. Om deze oefening moeilijker te maken:

• Geef de bal sneller door
• Introduceer een tweede bal
• Vraag uw kind om de bal op zijn zwakkere kant te passen
• Verplaats de kegels verder van uw kind om de passeerafstand langer te maken
• Verplaats de kegels dichterbij om de inhaalstrook smaller te maken

Boor #2

Door een bal tegen de muur te trappen, kan het passen van uw kind verbeteren. Het idee van deze oefening is om te tellen hoe vaak je de bal herhaaldelijk kunt trappen voordat de bal TWEE KEER de grond raakt. Dit type oefening leert uw kind hoe hij de bal moet beheersen en hoeveel kracht nodig is om de bal soepel te passeren. Als je de bal te zacht trapt, de bal komt niet terug naar je voeten en als je de bal te hard trapt, de bal zou je passeren of de grond raken. Om deze oefening moeilijker te maken:

• Sta niet toe dat de bal de grond raakt
• Stel een timer in. bijv. de bal ononderbroken 30 seconden lang doorgeven

schieten

Om een ​​voetbalwedstrijd te winnen, je moet meer doelpunten maken dan je tegenstanders. Niets brengt meer plezier voor een voetballer dan het scoren van een doelpunt voor hun team.

Boor #3

Een manier om het schieten met uw kind te oefenen, is door de kegels in twee rechte lijnen op te stellen, zoals bij de eerste pasoefening. Laat je kind aan de ene kant staan ​​en spits zijn en jij aan de andere kant als de keeper. Laat je kind de bal naar je schieten als een penalty of geef hem de opdracht om een ​​paar meter te dribbelen en dan te schieten. Je kunt de kegels altijd aanpassen om de moeilijkheidsgraad te veranderen:

• Maak het doel breder door de kegels wijd te verplaatsen om het voor uw kind gemakkelijker te maken om te schieten en te scoren.
• Verplaats de kegels verder om langeafstandsschoten te oefenen.
• Moedig uw kind aan om met zijn zwakkere voet te schieten.
• Een andere manier is om u 3 tot 5 meter van de doellijn te laten staan. Dit keer als coach en instrueer je kind om de gewenste positie te schieten. Bijvoorbeeld, “Links schieten, schiet goed, schiet midden". Op deze manier, u kunt ontdekken aan welke schietkant uw kind verbetering nodig heeft.

Dribbelen

In het moderne spel het vermogen om de bal te dribbelen wordt steeds belangrijker. Dit maakt spelers als Eden Hazard, Cristiano Ronaldo, en Lionel Messi zulke populaire voetballers over de hele wereld. Dribbelen is het vermogen om de bal langs een tegenstander te dragen terwijl je de bal onder controle hebt. door simpele tikken of bij het bewegen rond een tegenstander. De meeste kinderen kennen het spel 'rood licht, groen licht'. Om dit spel in de voetbaltraining op te nemen, voeg gewoon een voetbal toe. Laat uw kind aan de ene kant van het veld in een rij gaan staan ​​en als u 'groen' roept, naar voren dribbelen. Als je 'rood' zegt, moet je kind ook stoppen met zijn voetbal. Als uw kind niet snel genoeg stopt, moet het terug naar het begin. Deze oefening traint dribbelen, balcontrole en reactietijd. TIP - U kunt er een tijdrit van maken om de voortgang van uw kind te registreren. Zoals te zien op de foto, deze oefening kan met meer dan één deelnemer worden uitgevoerd. Dus, betrek hun vrienden erbij! Houd een kleine wedstrijd om te zien wie als eerste de finish kan bereiken. "Rood licht en groen licht" is geweldig om het dribbelen van de rechte lijn van uw kind te oefenen. Om links en rechts te dribbelen, zet kegels in een rechte lijn met een kleine opening ertussen. De speler dribbelt dan om de kegel, "links, Rechtsaf, links rechts, enzovoort.'. Net als bij de vorige dribbeloefening, u kunt er een tijdrit van maken om het proces van uw kind te volgen. Professionele voetballers nemen nog steeds deel aan dit soort oefeningen binnen hun clubs, omdat het niet alleen hun dribbelen, het traint balcontrole en behendigheid. Die essentieel zijn in het moderne spel en continue verbetering wordt altijd aanbevolen. passeren, schieten, en dribbelen zijn de belangrijkste vaardigheden voor jonge voetballers. Door dit artikel te lezen, heeft u misschien een andere belangrijke "vaardigheid" ontdekt, het vermogen om aan beide kanten te passen en te schieten. Uit onze ervaring, een belangrijk verschil tussen goede voetballers is de mogelijkheid om met beide voeten te passen en te schieten. Veel kinderen en profvoetballers hebben een wijd open schot gemist omdat de bal naar hun zwakkere kant kwam. Hoe eerder u uw kind helpt vaardigheden met beide voeten te ontwikkelen, des te beter. Hij of zij heeft evenveel vertrouwen in beide voeten en staat altijd klaar om te schieten en te passen. Een andere geweldige manier om de voetbalvaardigheden van uw kind te verbeteren, is tijdens sportkampen tijdens schoolvakanties. Op Australische sportkampen, we organiseren driedaagse voetbalkampen door het hele land voor kinderen van 6-16 jaar. Ga met ons mee op de beste sportkampen van het land. Recente speciale gastcoaches waren onder meer Jack Hingert, Eugène Galekovic, Roddy Vargas, Matt Jurman, Jamie Harnwell en Caitlin Munoz. Onze klinieken maken gebruik van fantastische faciliteiten in elke staat met onze gestructureerde programma's voor de ontwikkeling van vaardigheden, geleverd door ervaren en getalenteerde coachingpanels.

[Leuke voetbaloefeningen die kinderen met hun ouders kunnen doen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040209.html ]