How to Get Ready voor Swim Tryouts
Zwemmen pak nodig
Goggles
Toon meer instructies
1
Pas uw dieet om een dat spiergroei bevordert en helpt kramp te voorkomen . Een gezond ontbijt is een must in de dagen en weken voorafgaand aan tryouts . Eet voedingsmiddelen, zoals fruit , volkoren toast en eiwitten . Kopen van 2
Contacteer de coach van het team en vraag om tips. De coach zal u op de hoogte van die slagen zal worden opgenomen in de try-out . Een eerdere relatie met de coach zwemmen kan nuttig blijken tijdens de tryouts .
Maak Goedkope 3 een training gebaseerd op de uit hoofde van de try-out slagen . Breng minstens 30 minuten in het zwembad in de weken voorafgaand aan tryouts . Ren en lift gewichten om uw werk aan te vullen in het zwembad .
4
krijg je een goede nachtrust de nacht voor tryouts . Kom vroeg om tryouts en krijgen in een goed stuk .
[How to Get Ready voor Swim Tryouts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002017320.html ]