zwemmen & Life Saving Skills

Hoewel badmeesters aanwezig op alle openbare zwembaden en officiële openbare stranden zijn , is het nog steeds een goed idee levensreddende vaardigheden jezelf te hebben . Elementaire levensreddende vaardigheden zijn niet moeilijk om te leren en , zoals de naam al aangeeft , kunnen ze een leven redden . De beste bescherming voor jezelf en mensen om je heen is een goede zwemmer te zijn en je grenzen kennen als het gaat om waar je zwemmen . Gooien , Rij , Ga

Een van de basisregels van levensreddende is om jezelf veilig te houden wanneer het proberen om iemand anders te redden . Veel mensen in paniek als in een water nood , en als je jezelf kwetsbaar om ze te maken u het risico van hen u kwetsen of probeert te kruipen op de top van je loopt. De eerste regel van levensreddende is "gooien , rij te gaan. " Dit betekent dat , wanneer het proberen om iemand te helpen , je hem gooit een lijn of een zwemvest als een eerste optie . Als dit niet mogelijk is , ga dan naar de zwemmer in een boot . Alleen als een laatste redmiddel moet je zwemmen aan iemand in nood en proberen hem te redden in het water . Als je gedwongen wordt om dit te doen , probeer dan een afstand tussen de twee van u te houden door het gooien van de zwemmer het einde van een handdoek of broek . Zodra hij heeft greep van het item , kunt u beter in staat om hem te kalmeren .
Cross Borst Houd

Als je iemand moet redden , terwijl in het water met hen , moet je hem rustig te houden . Praat met hem en hem gerust te stellen , en indien mogelijk hem te slap en kunt u hem vast te grijpen. De juiste manier om iemand te redden is om achter de persoon te krijgen , hield hem met je rechterarm over zijn rechter schouder en over de borst , met je rechterhand vast aan de voorkant van zijn linker oksel . U bent dan in staat om jezelf voort te bewegen door het doen van een zijslag met je linkerarm , het slepen van de andere persoon die samen met je lichaam min of meer onder hen .
Zwemvaardigheid

de beste bescherming is natuurlijk , uit de problemen te blijven in de eerste plaats . Als u zwemmen met een groep , bewust blijven van de zwemvaardigheid van iedereen om je heen . Als iemand duidelijk verder gaat dan hun diepte niveau ingrijpen voordat een noodsituatie zich voordoet . Houd er ook een oog voor potentieel gevaarlijke activiteiten zoals springen in het water , waar er sprake kan zijn rotsen , mensen elkaar duwen of onder te dompelen elkaar in het water , of zwemmen in combinatie met alcohol-en drugsgebruik . Een van deze situaties , en in het bijzonder deze situaties gecombineerd , kan gemakkelijk leiden tot een tragedie.


[zwemmen & Life Saving Skills: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002029836.html ]