Hoe om te zwemmen te verbeteren voor kinderen

Kinderen leren hoe om te zwemmen is van vitaal belang . Geven kinderen de mogelijkheid om thuis in het water te voelen zal hen een leven van genot geven . Wanneer je probeert om kinderen te leren om hun vaardigheden te zwemmen of te verbeteren in het water , de beste ding om te doen is om rustig te blijven en het project een sfeer van vertrouwen , zodat je leerlingen in staat om de angst factor.Things je nodig hebt te verwijderen zal zijn
Flotation vest
kickboard
Toon meer instructies
1

Haal je leerlingen in het zwembad . Voor degenen die niet in het water zijn geweest , hebben ze dragen een beursgang vest voor de veiligheid. Eenmaal in het zwembad , krijgen ze vertrouwd met het gevoel van het water door ze lopen in ondiep water . Zij zullen de weerstand van het water merken , en actief in het zal hen vertrouwen te geven. Kopen van 2

Leer de leerlingen hoe ze goed schoppen door ze grijpen de rand van het zwembad en het uitbreiden van hun voeten . De kick zal de primaire stuk voortstuwing door het water . Hun voeten moeten worden uitgebreid naar de andere kant van het zwembad en de knieën moeten recht zijn .

Geef
3 een plint aan elk van uw leerlingen . Nu ze hebben geoefend schoppen aan de kant van het zwembad , is het tijd om ze beginnen te bewegen door het water als gevolg van hun schoppen . Laat ze vasthouden aan de plaat die boven het water te blijven . De schoppen moeten ze voortbewegen van de ene kant van het zwembad naar de andere .
4

armbeweging en ademhalingstechniek , die zijn aangesloten bij het zwemmen Freestlyle Teach . Stap in het water en demonstreren de arm -over - armbeweging , je hoofd te draaien naar links en de ademhaling wanneer u uw linkerarm te trekken door het water en het zetten van uw hoofd achterover in het water als je arm in het water komt . Linkshandige zwemmers willen hun ademhaling te doen aan de rechterkant . Er is geen juiste of verkeerde manier ; het is persoonlijke voorkeur . Hebben de zwemmers oefenen deze slag in ondiep water , zodat u correcties kunt maken zonder dat ze het risico .

Heeft 5 zwemmers zet de schoppen en de armbeweging bij elkaar. Nu ze hebben geleerd de schoppen , de armbeweging en de ademhalingstechnieken , moet je leerlingen de basisvaardigheden die nodig zijn om bekwaam te zwemmen .


[Hoe om te zwemmen te verbeteren voor kinderen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036764.html ]