Lid worden van een competitieve zwemclub

In dit artikel, wij geven advies, hacks en tips om succesvol lid te worden van een wedstrijdzwemclub.

Wat voor soort zwemclub om lid te worden?

Het kan niet genoeg worden overschat, dat het loont om wat onderzoek te doen, voordat u uw kind toezegt lid te worden van een zwemclub.

• Lid worden van de verkeerde club kan een zeer akelige ervaring zijn, echter, lid worden van het juiste type club kan een zeer lonende ervaring zijn voor uw kind.
• Kom meer te weten over uw plaatselijke zwemclubs (als u er meer dan één in de buurt heeft), aangezien deze een heel ander ethos en accent kunnen hebben.
• Sommige zijn zeer competitief en verwachten een hoge mate van inzet van hun zwemmers (en ouders).
• Andere clubs zijn meer ontspannen en opereren voornamelijk voor de lol en om fit te blijven.
• Voor meer informatie over een zwemclub. Kijk in eerste instantie op hun website.
• Het zou je moeten vertellen wat voor soort club ze zijn, wanneer en hoe vaak ze trainen, en het vereiste niveau van inzet.
• Op de website van een club moeten ook de contactgegevens van de clubsecretaris staan.
• Zij zijn doorgaans het eerste aanspreekpunt als u vragen heeft over het lidmaatschap van uw kind bij een club.

Zwemclub proef

Voordat uw kind lid kan worden van een zwemvereniging, ze moeten kunnen zwemmen.

• Zwemverenigingen hebben meestal hun eigen toelatingscriteria, van de aanvrager eisen dat hij aantoont dat hij een lengte of twee kan zwemmen, van ten minste twee wedstrijdslagen, bij een proces.
• Om een ​​proefles te regelen, details moeten beschikbaar zijn op de website van de club, zo niet, probeer dan contact op te nemen met de secretaris van de club.
• Als uw kind niet kan zwemmen, Ik raad ze ten zeerste aan om een ​​cursus leren zwemmen bij te wonen. Deze zijn meestal te vinden bij uw plaatselijke zwembad.

Leren zwemmen – van 4 tot 9 jaar

De meeste plaatselijke zwembaden en recreatiecentra hebben hun eigen programma om te leren zwemmen, en dat geldt ook voor sommige clubs.

• Als u denkt dat uw kind later in zijn leven de mogelijkheid zou willen hebben om lid te worden van een zwemclub, we raden uw kind aan deel te nemen aan een leerzwemmenprogramma van een club.
• Hoewel zwembaden en recreatiecentra hun werk goed doen om kinderen te leren zwemmen, ze hebben de neiging om langer ontwikkelende zwemmers naar een competitief niveau te brengen.
• Daarom, als het kind eenmaal door de zwembaden en vrijetijdscentra is gegaan om te leren zwemmen, het kind kan een beetje laat zijn om lid te worden van een competitieve club.
• Met alle middelen, begin zo snel mogelijk met babyzwemmen, nieuwe baby's houden van het water.
• U kunt zelfs deelnemen aan een peuter- en ouderklas in uw zwembad of recreatiecentrum, wat geweldig is om het vertrouwen van uw kind in het water op te bouwen, maar zodra uw kind ongeveer 6 jaar oud wordt, raad ik u aan om deel te nemen aan het leer-zwemprogramma van een club.

De voordelen van lid worden van een zwemclub

Naast de directe beloningen zoals medailles, records en persoonlijke beste tijden, lid worden van een zwemclub laat uw kind kennismaken met een fitte en gezonde levensstijl en helpt hen een reeks belangrijke levensvaardigheden en disciplines te ontwikkelen, inclusief:

Toewijding en toewijding:

Zwemmers ontwikkelen een gevoel van toewijding en toewijding aan training, om hun zwemdoelen te bereiken.

Communicatie en sociale interactie:

Zwemmers ontwikkelen hun communicatieve en sociale interactievaardigheden, terwijl ze met hun coach werken, teamleden en teamgenoten tijdens training en competitie.

Concentratie:

Zwemmers ontwikkelen een grotere concentratie, hen te helpen focussen op hun techniek tijdens de training en hun evenement, onder de druk van de concurrentie.

Vertrouwen:

Naarmate zwemmers een groeiend gevoel van zelfvertrouwen en zelfrespect ontwikkelen naarmate hun training hen fitter maakt, vaardiger en sneller.

Teleurstelling:

Zwemmers leren hoe ze de onvermijdelijke teleurstelling kunnen overwinnen dat ze niet zo goed presteren als ze hadden gehoopt tijdens training of competitie.

Eerlijk spel:

Zwemmers ontwikkelen een gevoel voor fair play en goede sportiviteit. Goed gedrag en respect voor anderen is een voorwaarde voor lidmaatschap van veel zwemverenigingen.

Vriendschap:

Dezelfde zwemervaringen delen met hun trainingsploeg of teamgenoten, leidt vaak tot veel langdurige vriendschappen.

Doelen instellen:

Zwemmers ontwikkelen vaardigheden om doelen te stellen, die hen helpt te identificeren, werken aan en bereiken van hun belangrijkste doelstellingen voor zwemontwikkeling.

Voeding &Hydratatie:

Zwemmers ontwikkelen een begrip dat om optimaal te trainen en te concurreren, ze hebben veel hoogwaardige voeding en hydratatie nodig

Organisatie &Planning:

Zwemmers ontwikkelen organisatorische en planningsvaardigheden, om hun toenemende school in evenwicht te brengen en prioriteit te geven, zwemmen en sociale verplichtingen.

Rust &Herstel:

Zwemmers krijgen inzicht in het belang van goede rust, herstel en ontspanning.

Verantwoordelijkheid:

Zwemmers ontwikkelen een toenemend verantwoordelijkheidsgevoel voor hun acties, bijzonder, hoe vaak en hoe goed ze trainen en strijden.

Teambuilding:

Hoewel zwemmen door velen als een individuele sport wordt gezien, er zijn veel teammogelijkheden tijdens training en competitie, waar zwemmers een gevoel van team- en teamidentiteit ontwikkelen.

Gewapend met dit scala aan vaardigheden en disciplines, het is geen wonder dat veel succesvolle wedstrijdzwemmers doorgaan in het leven en succesvol zijn in hun educatieve en / of professionele carrière.

De gezondheids- en fitnessvoordelen van wedstrijdzwemmen

De toename van kinderen met overgewicht en obesitas

In ontwikkelde landen sinds 1980, het aantal kinderen met overgewicht of obesitas is in deze periode gestegen van 16,9% van de jongens en 16,2% van de meisjes tot 23,8% van de jongens en 22,6% van de meisjes. (Zie onderstaande tabel)

Je hoeft alleen maar te kijken naar de kinderen die uit je plaatselijke school komen om te zien dat zovelen van hen dezelfde vorm hebben als hun ouders, om te laten zien hoe waar de bovenstaande statistieken zijn.

• Sommige kinderen worden ‘vermoord’ door overbezorgde ouders. Sommige ouders voeren ze te veel eten en drinken met een slechte voedingswaarde.
• Anderen houden ze inactief en binnen voor de televisie of het spelen van computerspelletjes.
• Om dit probleem nog groter te maken, helaas, sommige scholen staan ​​onder toenemende druk om academische prestaties te leveren ten koste van lichaamsbeweging.
• Onderzoek toont aan dat kinderen met overgewicht of obesitas meer kans hebben op overgewicht of obesitas als volwassene.
• Volwassenen met overgewicht of obesitas lopen een groter risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, hartziekte, kanker en beroerte.

De gezondheidsvoordelen van zwemmen

Als ouder, u zou blij moeten zijn dat uw kind wedstrijdzwemmen als sport heeft gekozen, omdat er zoveel belangrijke gezondheidsvoordelen aan verbonden zijn, inclusief:

• Spierontwikkeling: Zwemmen gebruikt alle belangrijke spiergroepen van het lichaam en ontwikkelt daarom de spier- en skeletgroei van uw kind.
• Geschiktheid: Zwemmen ontwikkelt een hoge conditie, vooral aerobe uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen. Het hoge niveau van fitheid dat door zwemmen wordt ontwikkeld, heeft een enorm voordeel voor kinderen die deelnemen aan andere sporten zoals voetbal/voetbal, roeien en atletiek.
• Oefening met weinig impact: Zwemmen is een oefening met weinig impact en als het correct wordt uitgevoerd, is nagenoeg blessurevrij.
• Flexibiliteit: Zwemmen gebruikt alle belangrijke spiergewrichten en vergroot daarom de flexibiliteit van uw kind.
• Coördinatie: Zwemmen ontwikkelt de coördinatie van uw kind omdat het een aantal complexe spierbewegingen van alle delen van het lichaam vereist.

Competitiezwemmen vereist meer conditie dan bijna elke andere sport.

• Als resultaat, zwemmers merken dat ze hun scholen vertegenwoordigen in een verscheidenheid aan sporten en activiteiten.
• Zwemtraining is een zeer nuttige crosstrainer voor een verscheidenheid aan sporten, vooral voetbal/voetbal en langeafstandslopen.
• Echter, voetbal/voetbal en langeafstandslopen hebben als crosstrainer voor wedstrijdzwemmen slechts minimale voordelen.

Betrokkenheid van ouders

Zwemmende ouders spelen een belangrijke ondersteunende rol in de ontwikkeling en het plezier van hun kind wanneer zij lid worden van een wedstrijdzwemclub, wat een investering van zowel hun tijd als geld vereist.

De belangrijkste verantwoordelijkheden van een zwemmende ouder zijn:

• Ondersteuning en aanmoediging: Ondersteun en moedig uw kind te allen tijde aan, ongeacht hun prestaties.
• Voorbereiding: Ervoor zorgen dat uw kind voorbereid en op tijd arriveert voor training en competitie
• Organisatie: Ervoor zorgen dat ze de juiste kit hebben ingepakt voor training en competitie.
• Ondersteuning van de club: Steun de zwemvereniging van uw kind en blijf op de hoogte en up-to-date, over haar evenementen en activiteiten.
• voeding: Om te helpen en te ondersteunen bij het ontwikkelen van de voedings- en hydratatiebehoeften van uw kind om te zwemmen.
• Ondersteunen van de coach: Ondersteuning bieden aan de technische staf.
• Voorraad: Ervoor zorgen dat uw kind de kans krijgt om goed te herstellen van de ontberingen van training en competitie.
• Financiële steun: Zorgen voor de zwemkosten van uw kind. Bijvoorbeeld, clubkosten en de kosten van zwemuitrusting en uitrusting.

Het zwempotentieel van uw kind bereiken

Om uw kind zijn volledige zwempotentieel te laten bereiken, ze zullen toegewijd en toegewijd moeten zijn, en de juiste ondersteuning en training krijgen.

• De begeleiding is voornamelijk de verantwoordelijkheid van de ouders en de opleiding is vooral de verantwoordelijkheid van de coach.
• Naarmate de zwemmer zich ontwikkelt en rijpt, het is belangrijk dat ze een groeiend gevoel van verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen acties.
• Bij het zwemmen, zoals in vele lagen van de bevolking, ‘je komt maar ergens uit, wat je bereid bent erin te stoppen’.
• Hoe uw kind traint, concurreert en wat ze eten enz. zal in toenemende mate en uiteindelijk aan hen afhangen.

Afhaalrestaurants

Lid worden van een zwemclub, laat uw kind kennismaken met een gezonde sportomgeving, met veel levensstijl en sociale voordelen.

• Echter, het loont de moeite om wat vooronderzoek te doen om ervoor te zorgen dat uw kind lid wordt van het juiste type club voor hun behoeften.

We hebben een gerelateerd artikel gemaakt, over de voordelen van wedstrijdzwemmen. Die u kunt bekijken door op deze link te klikken:De voordelen van wedstrijdzwemmen

We hebben een gerelateerd artikel gemaakt, op 20 manieren om je wedstrijdzwemmen te verbeteren. Die u kunt bekijken door op deze link te klikken:20 manieren om uw wedstrijdzwemmen te verbeteren

[Lid worden van een competitieve zwemclub: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002042307.html ]