Goede Boren naar Run op Soccer Tryouts

Soccer tryouts zijn ontworpen om sportiviteit en technische vaardigheden te meten. Tal van boren zijn beschikbaar voor tryouts om de snelheid , zijwaartse beweging , conditionering en bal hanteren vaardigheden te meten. Hoewel de techniek is belangrijk , atletische spelers kunnen leren van technieken en het spelen op een hoog niveau . U moet ook de spelers voor positieve en competitieve houding die het hele team ten goede komen controleren. Hardlopen Boren

Running boren zijn ontworpen om snelheid , zijwaartse beweging en conditie te testen. Gebruik een stopwatch om de 40 meter sprint tijd en peilen naar het vermogen van een speler ' te lopen naar beneden het veld . Ook gebruik maken van kegels een onderlinge afstand van 10 meter tot een zijdelingse sprint timen. Maak elke speler vervallen en terug twee keer om een richting verandering dwingen en bepalen de mogelijkheid om te draaien in uitbarstingen van snelheid . Test conditionering door rondjes rond het veld . Voetbal vereist geconditioneerde atleten en actief 10 rondjes rond een veld moet niet slijten de spelers .
Ball Handling

bal hanteren is belangrijk voor defensieve en offensieve spelers . Set 15 kegels in een verspringende lijn met vijf meter tussen elke kegel. Maak de spelers controle over de bal als ze manoeuvreren door de kegels . De beste spelers houden de bal tussen hun voeten en gebruiken een beperkt aantal trappen de bal onder controle . Ook test de mogelijkheid om nauwkeurig langs positionering spelers aan weerszijden van de kegel cursus . Hebben de speler voorbij de bal na dribbelen door de cursus .
Nauwkeurigheid Boren

Gebruik nauwkeurigheid boren om de spelers ' vermogen om te scoren te testen . Nauwkeurigheid boren zijn ideaal voor het testen van offensieve spelers . Plaats de bal 20 meter voor het doel en verdeel het doel in vier kwadranten met fluorescerende string. Wijs de speler een kwadrant en hebben ze proberen om de bal in de gewenste positie . Na het testen van een set positie , testen vermogen van de speler om nauwkeurig te schieten terwijl zij in beweging en met verdedigers aanwezig .
Goalie Boren

De keeper is een gespecialiseerde positie en vereist een aparte reeks oefeningen . De keeper staat stil tijdens het spel , maar moet zeer atletisch . Test de goalie van de opname een aantal ballen in hoog tempo op. Ook testen en meten van de verticale springen vermogen en de korte uitbarstingen van snelheid . De keeper moet snel zijn en hebben grote visie te blokkeren een krachtige bal . Dwingen de speler om te duiken in de voorkant van ballen en het testen van de keeper tegen de beste shooters op de tryout .


[Goede Boren naar Run op Soccer Tryouts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002016646.html ]