Aanvallend terugkaatsen bij vrije worpen - Deel 2

In de videoblogpost van vandaag, Hubie Brown blijft zijn scorestrategieën voor vrije worpen delen met nog 2 opties voor vrije worp. Maar eerst, laten we het hebben over de basisstructuur van de vrije worp.

In processie worden vrije worpen georganiseerd. De schutter neemt plaats achter de vrijeworplijn, en alle andere spelers moeten op hun juiste plaats blijven staan ​​totdat de bal de handen van de schutter verlaat.

Maximaal vier mensen van het verdedigende team en twee mensen van het schietteam stellen zich op langs de zijkanten van het beperkte gebied (sleutelgat, verf, rijbaan). Deze spelers zijn meestal degenen die de bal terugkaatsen. Drie rijen aan elke kant. Een verdedigende speler neemt altijd de plaats in die het dichtst bij de basket ligt. Voor meer basisprincipes van het schieten met vrije worpen, bekijk onze Free Throw Shooting Fundamentals-post.

VIDEO TUTORIAL:Hubie Brown's Free Throw-strategie:Optie 2 &3

Nu u het basisconcept en de structuur van de vrije worp begrijpt, laten we eens kijken naar enkele opties die u kunt gebruiken om succesvol te scoren op de vrije worp.

Vrije worp optie 2

In deze situatie, het schot ging omhoog, maar de nummer 2 kon de bal niet vangen en opnieuw schieten, dus hij tikt de bal in de linkerbovenhoek van de shotbox naar de schutter, die aan de kant schuift.

Dit is een techniek die je aan je repertoire moet toevoegen, want als die nummer 2 man de bal niet kan schieten, hij gaat naar die bovenhoek kijken en het is een gemakkelijke tik op de schutter.

Vrije worp optie 3

Zeg dat het het einde van het spel is. Je staat 4 punten achter met nog 2 seconden te gaan, en je schiet 2. Je maakt het eerste schot en je staat nu 3 punten achter - nog 2 seconden te gaan.

Terwijl je schutter dat schot neemt, en je voert de optie-formatie uit, je kunt je spelers zo instellen dat ze voorbereid zijn als dat schot van de zijkant wordt gemist. Je schutter kan dan naar buiten schuiven om diep open te zijn, onbedekt, en hij kan zonder druk voor het 3-punts schot gaan.

Op zoek naar meer vrije worp technieken, oefeningen en tips?" waar we meer over dit onderwerp praten, evenals waardevollere basketbalmechanica, pass- en dribbeloefeningen &tips en nog veel meer!

[Aanvallend terugkaatsen bij vrije worpen - Deel 2: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041865.html ]