Wat onderscheidt goede basketballers van grote:het belang van visie?

“Een visie is niet alleen een beeld van wat zou kunnen zijn; het is een beroep op ons betere zelf, een oproep om iets meer te worden .” Rosabeth Moss Kanter

Visie is de brug tussen het heden en de toekomst. Grote atleten kunnen duidelijk zien welke stappen ze moeten nemen om te komen waar ze willen zijn. Gemiddelde atleten zijn als wandelaars in een dicht bos op weg naar een berg. Ze kunnen de berg zien, maar kunnen geen recht pad vinden om er te komen. Ze dwalen een kant op en moeten terug. Hun vooruitgang is traag. Een geweldige atleet kan niet alleen de berg zien, maar ook het duidelijke pad om de berg te bereiken. Sommige mensen kunnen het pad instinctief zien, terwijl de meeste grote atleten meedogenloos zijn in het vinden en leren van mensen die het pad hebben bewandeld en vooruit zijn gegaan.

Twee cruciale manieren om een ​​beter zicht te hebben

Bouw solide fundamenten
Stel je de grondbeginselen voor als je toegangspoort tot vrijheid. Geweldige atleten hebben de basis zo perfect ingebakken dat hun geest vrij is om zich op andere delen van het spel te concentreren. Toen onderzoekers de hersenactiviteit van geweldige atleten vergeleken met gemiddelde atleten, ze vonden een veel stiller brein in de regio van het uitvoeren van vaardigheden voor geweldige atleten. Hun brein was stiller bij schoten die ze maakten dan bij schoten die ze misten. Dat betekent dat de hersenen meer gefocust kunnen zijn en meer energie kunnen besteden aan wat het belangrijkst is. Gemiddelde sporters hebben een drukke hersenactiviteit waardoor het moeilijker is om zich te concentreren. Boor en oefen je grondbeginselen zodat je hersenen efficiënter kunnen worden gebruikt.

Oefening ontwikkelt voorspelling
Grote atleten kunnen anticiperen op een toneelstuk en hebben de visie om resultaten te zien voordat ze plaatsvinden. Onderzoek heeft ontdekt dat hetzelfde deel van de hersenen dat zich bezighoudt met voorspelling, hetzelfde deel van de hersenen is dat in de praktijk wordt gebruikt. Opzettelijke oefening vergroot het vermogen van je hersenen om voorspellingen te doen en vergroot je zicht.

Neem de tijd om uw visie op en naast het veld te evalueren. Hoe duidelijk zijn je doelen? Hoeveel tijd neem je om je toekomst voor te stellen en hoe je wilt leven? Brengen uw dagelijkse gewoonten u op het pad om uw dromen te verwezenlijken?

Over NBC Basketbalkampen

NBC Basketball Camps staat voor Northwest Basketball Camps en we bestaan ​​al sinds 1971. NBC Camps is het grootste nachtelijke basketbalprogramma ter wereld gebaseerd op de principes van intensiteit, basketbal uitmuntendheid, en karakter ontwikkelen op en naast het veld. Als je serieus bezig bent met basketbal, je moet NBC Camps bekijken op www.nbccamps.com.

[Wat onderscheidt goede basketballers van grote:het belang van visie?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002047703.html ]