Is diepe weefselmassage echt belangrijk voor spelers?

Deel dit op WhatsApp

Wat is diepe weefselmassage?

Een diepe weefselmassage staat bekend om het verminderen van pijn en ongemak veroorzaakt als gevolg van spierspanning.

Het is een techniek die al jaren wordt gebruikt om met fysiologische en fysieke stress om te gaan en die nu effectief is gebleken bij het genezen van verschillende spier- en gewrichtspijnen.

Wat doet het?

Met focus op de diepste lagen van het spierweefsel, het verlengt en maakt de spieren los die langdurig in een ongemakkelijke houding vastzitten met therapeutische effecten die chronische spierspanning kunnen behandelen, ontlasten, verwondingen in de gewrichten, pezen en behandeling van grote spiergroepen zoals onderrug, nek die meestal gespannen is na een intensieve trainingssessie.

Hoe doe je een diepe weefselmassage?

Een diepe weefselmassage wordt gedaan met behulp van diepe vingerdruk met bewegingen die stevig en langzaam zijn met het oog op revalidatie.

Tijdens het uitvoeren van deze massage, er is lichte pijn omdat deze massage bewegingen tegen de spier gebruikt in plaats van mee te bewegen. Echter, het einddoel wordt opgelost door de spieren te ontlasten van verhevenheid &pijn.

Een intensief beoefende sport geeft je lichaam voldoende conditie en bloedsomloop, maar eist zijn tol van het lichaam met enkele spierkrampen, spanning in de gewrichten, rug. De meest effectieve, een chemicaliënvrije oplossing hiervoor zou zijn: een diep weefsel massage gedaan.

Waarom is het de meest aanbevolen massage voor sporters?

• Een sporter wordt voortdurend geconfronteerd met blessures die zijn/haar vermogen om te presteren beperken. Een diepe weefselmassage roept in dergelijke gevallen de productie van mitochondriën (een energiecel) die spieren opbouwt, verhoogt de hersteltijd en overtreft de pijn

• Regelmatige diepe weefselmassages verhogen a flexibiliteit van de sporter door actief de strakheid rond spieren af ​​te breken. Het rekt de spiervezels uit en breekt het littekenweefsel af.

• Verbetert de bloedcirculatie vooral belangrijk voor sporters/sporters. Het doet dit door gifstoffen te verdrijven en vers bloed en zuurstof te absorberen, wat leidt tot een betere gemoedstoestand tijdens het sporten. Het verhoogt ook het zuurstofgehalte, waardoor een betere ademhaling mogelijk is.

• Diepe weefselmassage maakt het mogelijk beter slapen door stress te verminderen &betere ontspanning mogelijk maken. Het belangrijkste voor atleten omdat de betere slaapkwaliteit een snelle hersteltijd mogelijk maakt.

• Bereidt het lichaam voor op zelfgenezing van nature.

• Breekt het littekenweefsel het bevorderen van behendigheid en het mogelijk maken van een betere flexibiliteit om welke sport dan ook te spelen.

Afgezien hiervan is een diepe weefselmassage ook nuttig bij het herbeleven van chronische rugpijn, verlaging van hoge bloeddruk met een positief effect op systolische en diastolische metingen, artritis verminderen, stress verlichten, verhoging van de zuurstoftoevoer in het lichaam, betere geestelijke gezondheid, het verminderen van arbeidspijn en gemak van levering. Eigenlijk, al uw lichamelijke kwalen op zoek naar een behandeling - DEEP-TISSUE-massage is de stap 1-oplossing.

Dittoapp – een online platform dat spadiensten aanbiedt in Bangalore en Hyderabad. Het biedt 450+ partner diepe weefselmassage op locaties zoals J.W Marriott, Meraki, Verjongen door Lalit Ashok, Bodycraft enz.

Boek bij hen tegen zakvriendelijke prijzen en de beste holistische wellness-ervaring.

Alleen voor Playo-abonnees, ze geven een speciale aanbieding weg! Rs.200 plat op de 1 ^st boeken!!

Ja, dat heb je goed gehoord. Rs.200 flat-off op de 1e boeking. Gebruik de code "DITTOPLAY" bij het afrekenen om deze aanbieding in te wisselen. Boek vandaag nog uw holistische ontspanningservaring: www.dittoapp.in

(dittoapp ook beschikbaar op app – Android &iOS)

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Is diepe weefselmassage echt belangrijk voor spelers?: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043613.html ]