Hoe maak je een Spinning Backhand Punch Gooi

De achterkant vuist is een punch die vaak wordt gezien in " Kung Fu" evenals Muay Thai stijlen van de martial arts . Je stapt naar voren , maar in plaats van ponsen naar voren , je je vuist zwaaien in een boog , waardoor de knokkels in contact met uw doelgroep in een backhanded beweging. De spinning back fist is een extra variant en als je het kan toeslaan , het voegt veel meer macht aan de slag . Instructies
1

Neem een ​​het vechten houding . U moet uw rechtervoet terug met de voet die naar rechts wijst , en je linkervoet naar voren hebben , wijzend op uw doelgroep . Je rechterhand moet terug en je linkerhand moet de voorkant als een bewaker zijn. Degenen die linkshandig moeten deze plaatsingen te keren , alsmede de volgende facings te linkshandige slagen te voltooien . Kopen van 2

stap voorwaarts met je linkervoet over je lichaam . Je voet moet op een hoek van 45 graden tussen jou en je tegenstander . Zoals u stap , verplaats je je gewicht naar voren op je stepping voet .
3

Pivot op je voorste voet en draai met de klok mee in de taille . Als u het opzoekt , verbreed uw rechterarm zodat de vuist slingert richting van je tegenstander . Dit kan worden desoriënterend zonder praktijk, maar de knokkels van je rechterhand zal de doelgroep invloed met de kracht van je arm in combinatie met de kracht uit de spin zelf . Als alternatief kunt u slaan met de elleboog , als je in de buurt van het doel , of met het onderste deel van je vuist in een hamer vuist staking.


[Hoe maak je een Spinning Backhand Punch Gooi: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022798.html ]