Badminton:10-minuten richtoefeningen

Deel dit op WhatsApp

Badmintonboren, voor een sport waarbij je uitgebreid moet mikken op de juiste plaatsen om je tegenstander af te werpen. Als je lichtvoetig bent en goed kunt mikken, kun je een paar punten winnen.

Hier zijn een paar versterkende badmintonoefeningen die je kunt doen:

En de oefeningen:

Rekken na de oefeningen:

Oefen ze wanneer je maar kunt en zie je voetenwerk als bij toverslag verbeteren!

Vergeet niet te taggen Instagram ons tijdens het uitproberen van deze oefeningen bij 5home!

LEES MEER BLOGS

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Badminton:10-minuten richtoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002044001.html ]