Pers van man tot man

Man-to-man pers:Als u ervoor kiest om een ​​man-to-man pers te draaien, dan kun je maar beter een snel en slim team hebben. Ze moeten niet alleen hun controles goed afdekken, maar ze moeten ook kunnen anticiperen en reageren op wat er gebeurt.

Niet elk basketbalteam kan een man-tot-man pers runnen, net zoals niet elk team een ​​man-tot-man verdediging kan voeren. Maar, is de kans groot dat als je een man-tot-man verdediging voert, je kunt een man-to-man pers draaien.

Om een ​​solide man-to-man pers te runnen, je moet het volgende kunnen:

-“ Je moet in staat zijn om de passeerbanen van de tegenstanders te bestrijken terwijl je de eigenlijke speler afdekt. Het kan niet worden gespeeld als een zonepers, maar je moet wel een gebied beschermen in plaats van noodzakelijkerwijs een speler.

-“ Iedereen op de rechtbank moet weten wat er aan de hand is. Een deel van het succes van deze pers is dat de basketballers elkaar helpen bij het bestrijken van alle passeergebieden. Hoe dit werkt, ziet u in het schema.

-“ Probeer passen te forceren naar spelers die geen sterke balhandlers zijn.

-“ Terwijl je de pass naar spelers die gedekt zijn, verhindert, je moet een manier vinden om druk op de baldrager te creëren. Dit is de reden waarom het beter is om de bal in handen te krijgen van een slechte balbehandelaar voor deze pers.

1 man

Deze speler moet snel en agressief zijn. Ze dekken de inkomende persoon, of de snelste persoon op het veld om ze onder controle te houden. De 1-man moet je meest agressieve verdediger zijn en snel met hun handen om te proberen de bal te stelen.

2 en 3 man

De 2 en 3 mannen zullen de kleine aanvaller en de shooting guard van de oppositie dekken. Ze moeten zich bewust zijn van hoe ze hun cheques spelen, en ze moeten zich ook bewust zijn van het bewaken van de passerende rijstroken. Hoewel deze spelers een goede verdediging moeten spelen, ze moeten ook de passerende rijstroken aanvallen als deze pers succesvol zal zijn.

4 en 5 man

Deze spelers gaan de grote mannen aan de andere kant dekken. Een van de 4 of 5 mannen moet misschien de grote man van de tegenstander dekken als het andere team ze gebruikt om de bal binnen te komen, of om de bal te ontvangen. Dit zou hen dwingen om een ​​tijdje op de verdedigingshelft te spelen.

Deze spelers zullen waarschijnlijk de grootste spelers in je team zijn. Ze zullen ook snel moeten zijn en moeten anticiperen op enkele van de passes die in hun verdedigingsgebied zullen worden gemaakt. Elk van deze gevallen zal in het volgende diagram worden beschreven.
De opzet

“

Zo werkt deze pers:

-“ De 1-man zal de speler die de bal ontvangt onder druk zetten tijdens het inkomende spel. Ze moeten agressief zijn en de balbehandelaar onder druk zetten om een ​​slechte pass te geven aan een van hun spelers. " "

-“ De 2-man en 3-man dekken hun respectievelijke cheques, maar zoals je kunt zien in het diagram, in plaats van de man te bedekken zoals ze zouden doen in een standaard man-tot-man verdediging, ze zullen de passerende rijstrook bedekken. Dit dwingt de balbehandelaar om een ​​pass over het hoofd van de 2 en 3 man te gooien. Dit is een gevaarlijke pas zoals je zult zien aan wat de 4 en 5 man moeten doen.

-“ De man van 4 en 5 heeft twee verantwoordelijkheden:“  eerst, ze gaan op zoek naar de pas die over het hoofd van de 2 man en de 3 man gaat. Volgende, ze moeten de doorgangsstrook van de mannen aan de andere kant van het veld afdekken.

Sleutels tot een succesvolle man-to-man pers

-“ Je moet je spelers leren zich bewust te zijn van wat er om hen heen gebeurt.
-“ De spelers moeten kunnen schakelen tussen het bedekken van passeerstroken op de pers en het spelen van de man als ze in de verdediging staan.
-“ Coaching zet man-tot-man verdediging onder druk wanneer ze de pers proberen te forceren.
-' Forceer de pass naar spelers die geen sterke balhandlers zijn.

[Pers van man tot man: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040856.html ]