Zone Defense:2-1-2 (doos met een man in het midden)

The Basic 2 – 1 – 2 Zone Defense (doos met een man in het midden)

" Het is een van de meest gebruikte zoneverdediging - vooral wanneer een team kleine aanvallers heeft en één heel groot persoon - die het midden dekt.

De reden dat deze verdediging (of variaties ervan) wordt gebruikt, is omdat ze verschillende sterke punten heeft. Deze sterke punten zijn onder meer:

-“ Sterk in de terugkaatsende driehoek
-“ Uitstekend eronder om lage postbewegingen te voorkomen
-“ De sterke terugkaatsende aanwezigheid zorgt ervoor dat één speler het veld onmiddellijk kan afbreken voor de snelle pauze.

Deze basketbalverdediging is een beetje kwetsbaar tegen baseline-jumpers, en als de bal naar beneden wordt verschoven, dit opent de bovenkant van de sleutel. Correct uitgevoerd, deze zoneverdediging kan je tegenstanders heel wat kopzorgen bezorgen.

1 en 2 man

Als je twee vasthoudende verdedigingswachten hebt, dit kan de verdediging voor u zijn. Samenwerken, deze twee spelers zijn verantwoordelijk voor het beschermen van de omtrek tegen afstandsschoten. Als ze te ver worden betrapt zonder hulp van de 5 man, ze kunnen de verdediging kwetsbaar maken voor de middenbaanpas.

Deze basketbalspelers moeten snel zijn om het grote gebied rond de helft van de omtrek te bestrijken. Ze moeten ook in staat zijn om de burst over lange afstand te maken voor de snelle pauze.

3 en 4 man

De 3 en 4 mannen in deze verdediging verschillen van veel van de andere zoneverdediging. Op deze positie heb je zeer sterke rebounders nodig, en ze moeten ook goed over de vloer kunnen bewegen. Ook zij hebben veel te bestrijken, en ze moeten de 5 man helpen wanneer hij of zij in de minderheid is.

Sterke spelers op deze posities zijn cruciaal voor het succes van deze verdediging.

5 man

Dit is een positie waarvoor de langste speler met de grootste spanwijdte van het team nodig is. Ze zijn je primaire verdediger en rebounder wanneer de bal laag naar beneden gaat. De beste manier om de actie van de 5 man te beschrijven is een cirkelvormige beweging die de richting van de pas volgt.
Deze verdediging ziet eruit als de nummer vijf op dobbelstenen, met de 5 man in het midden. Een van de eerste lessen die je je spelers met deze verdediging kunt leren, is dat je elkaar moet helpen om succesvol te zijn. Afgezien van het oproepen van schermen en spelers die de sleutel doorsnijden, je spelers zouden moeten instorten in de rijstroken om een ​​minival te creëren voor elke speler die de bal naar de ring probeert te rijden.

Hier zijn een paar van de verantwoordelijkheden van elke speler:

-“ De 1 en 2 man moeten de omtrek beschermen. Zij zijn de eerste verdedigingslinie in deze zone, en als ze eenmaal zijn verslagen, blijft de driehoek van de overgebleven spelers over als hun eigen. Moeilijk, agressieve verdediging bovenaan is cruciaal.
-“ De 3 en 4 man moeten klaar zijn om de planken hard te laten crashen. Er zullen veel middellange tot lange afstandsschoten worden gemaakt door deze verdediging en de rebounds zullen talrijk zijn.
-“ De 5-man moet ervoor zorgen dat er niets door het midden gaat zonder te worden gecontroleerd. Als ze iets krijgen, dan is het meestal een makkelijke twee punten. Deze speler moet zijn of haar hoofd op een wartel hebben om op de hoogte te blijven van de actie.
Dit is hoe deze verdediging werkt:

-“ De 1-man drukt op de baldrager en volgt ze overal in de omtrek (op hun helft van het veld). Zodra de bal is gepasseerd, volgen ze de pass totdat deze naar het lagere perimetergebied gaat. Daarna, de 1 man trekt zich ofwel terug dicht bij de foutlijn, of wacht om een ​​pass terug rond de omtrek te onderscheppen.
-“ De 2-man dekt de pas terug naar de bovenkant van het veld, maar dan volgen ze de eerste pas, schaduw van de ene man. Zodra het naar de lage omtrek gaat, ze vallen terug naar het midden van de cirkel bij de foutlijn.
-“ De 3-man (in deze opstelling) beschermt eenvoudig de achterkant van de verdediging. Ze moeten goed op de hoogte zijn van cross-court passes die de verdediging kwetsbaar kunnen maken.
-“ De 4-man ontmoet de“  1-man halverwege de sleutel, maar niet te ver om een ​​persoon met een lage paal wijd open te laten onder de hoepel, of alleen aan de rand. Ze gaan dan naar de basislijn om het schot of de drive te dekken, met hulp van de 5 man.
-“ De 5 man, Zoals ik eerder zei, het lijkt alsof ze in een cirkel rondzweven. Ze zullen de bal volgen en de back-up zijn als iemand probeert door het midden te snijden. De noodzaak om klaar te zijn om op rebounds te springen en outlet-passes te maken voor de snelle pauze.

Het laatste waar deze verdediging op moet letten, is de cross-court pass. Als een team van de ene kant van de basislijn naar de andere gaat, je verdediging kan worden opgerekt. Tenzij ze snel kunnen herstellen, het kan een probleem vormen.

“
“

[Zone Defense:2-1-2 (doos met een man in het midden): https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040882.html ]