Basketbal Schieten Training

Kijk eens naar deze inzending van Jimmy. Een geweldig voorbeeld van een basketbalschiettraining die geschikt is voor alle leeftijdsgroepen.

Van Jimmy...
Ik doe een leuke basketbalschietoefening nadat we vrije worpen hebben geoefend, die String Music wordt genoemd.

We staan ​​allemaal op de baseline, en iedereen schiet één vrije worp.
Als een speler ermee zwaait, het is String Music en de speler mag naar de "Jury Box".
Als de speler het haalt, maar raakt de rand, dan zal hij aan het einde van de oefening twee sprints moeten lopen.
Als een speler het schot mist, hij moet vier sprints lopen.
Als hij het luchtballen, hij moet 8 lopen.

Degenen die strijkmuziek hebben en in de jurybox zitten, hoeven niet te rennen.
Als iedereen heeft geschoten, alle mensen die sprints hebben verdiend, rennen het aantal dat ze moeten rennen.
Vervolgens, degenen in de jurybox mogen iemand kiezen om opnieuw te rennen.
(Twee juryleden mogen niet dezelfde persoon kiezen).

Dit is gewoon een leuke manier om onze FT-oefeningen te beëindigen, en de kinderen zijn er dol op. Er is een grote concentratie aan de lijn en leuke competitie.

[Basketbal Schieten Training: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041093.html ]