Basketbal-jeugdoefeningen - drie seconden belangrijke oproep

Dit zijn basketbal-jeugdoefeningen voor jongere kinderen die nog aan het leren zijn over de drie seconden in de toetsoproep. Hier is een basketbaloefening die ik doe met mijn team.

Neem je hele team, of vijf spelers, of een willekeurig bedrag dat u verkiest en zet ze in de sleutel en laat ze aftellen laad "1001-1002-1000. Op dit punt springen ze allemaal uit de sleutel en er weer in, en ze moeten de lading blijven tellen terwijl de oefening doorgaat, uit en in springen als ze 1003 bereiken.

Zodra ze dit onder de knie hebben en ze letten op en hebben hun hoofd omhoog, kun je ze een pass geven en ze op de basketbal laten schieten.

Variaties =laat ze een lijn vormen in de toonsoort of geef ze allemaal een bal om te dribbelen of laat ze rond een bal passen etc.

[Basketbal-jeugdoefeningen - drie seconden belangrijke oproep: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041348.html ]