Basketbaloefeningen voor jongeren - Houd hun aandacht vast

Van alle basketbaloefeningen voor jongeren die ik ken, de oefening die jonge kinderen het leukst vinden, is vrij eenvoudig. Als ik merk dat als ik hun aandacht verlies, dit een goede manier is om ze terug te brengen.

Ik begin met een lijn aan de basislijn met de voorkant van de lijn om in te passen (onder ons doel). Een andere speler staat net buiten de sleutel om de pas in ontvangst te nemen. Als de pas binnenkomt, de voorbijganger gaat recht in de sleutel naar een positie waarvan hij weet dat hij die niet kan missen (ik laat de kinderen altijd "hun" plek vinden waar ze ze elke keer kunnen raken) en de ontvanger geeft hem terug, maar alleen als hij erom vraagt. Ik vind dat dit uitwerkt wie erom vraagt, zelfs als ze uit positie zijn, want als ze niet op "hun" plek zijn voordat ze erom vragen, er is geen excuus voor hen om het schot te missen.

Je kunt de oefening variëren met verdedigers in de sleutel. Nadat het schot is gemaakt, gaat de ontvanger naar de achterkant van de lijn en wordt de passer/schutter de ontvanger. De ontvanger kan ook worden geïnstrueerd om de rebound na de pass in te gaan om de schutter te ondersteunen.

Zoals ik al zei, het is waarschijnlijk een oude versleten boormachine, maar ik vind, speciaal voor de jongere spelers, het laat ze zien hoe belangrijk het is om te positioneren en het schot te volgen.

Wil je meer coachingstips? Klik hier voor een gratis stapsgewijze planningssjabloon voor basketbaloefeningen

[Basketbaloefeningen voor jongeren - Houd hun aandacht vast: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041533.html ]