Basketbal-jeugdoefeningen

Probeer deze basketbal-jeugdoefeningen als je basketbal voor kleine competitiejongens coacht.

Dit is een eenvoudige basketbaloefening, als je het zo wilt noemen, en het is iets dat mijn coach van groep 4 me heeft geleerd.

Ik ben 1.80 meter, dus om mijn kinderen te leren hoe ze de basketbal hoog moeten houden, loop ik naar ze toe met de bal om mijn middel en vertel ze dat ze moeten proberen de bal weg te slaan, wat heel gemakkelijk is.

Dan houd ik de bal boven mijn hoofd en zeg dat ze hetzelfde moeten doen; Oke, dat kunnen ze niet. Dan leg ik uit dat als ik de bal om mijn middel houd, ik zo lang ben en de bal gemakkelijk kan worden gestript.

Een andere eenvoudige basketbaloefening is om een ​​​​kleine kegel op ongeveer 2 of 3 voet van de mand in een hoek van 45 graden te plaatsen. Laat de kinderen over de kegel springen tijdens deze lay-upoefeningen voor basketbal.

Dit zorgt ervoor dat ze springen en ook hun snelheid omhoog houden om naar de hoepel te gaan. Veel jonge kinderen stoppen en schieten. Het kan zijn dat u de afstand van de kegel moet aanpassen, afhankelijk van uw leeftijd of bekwaamheid.

[Basketbal-jeugdoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041341.html ]