Rebound Drills Basketbal

Op zoek naar basketbal met rebound-oefeningen?“  U bent hier aan het juiste adres!“  Probeer dit idee hieronder uit en laat me weten hoe het voor u werkt.

Van Sander...
Ik vind bij het coachen van jeugdbasketballers, dat ze de neiging hebben om na een rebound te blijven staan ​​en op de bal te wachten. Ik gebruik de volgende basketbaloefening om ze op weg te helpen zodra hun teamgenoot de bal terugkaatst.

Het is de 3 op 2 met een uitlaat - eigenlijk is het een 3-man weefsel na het terugkaatsen van de bal met een uitlaat. 2 spelers opgesteld aan het ene uiteinde van het veld in de sleutel, en de andere blijft buiten de driepuntslijn - de 2 spelers gaan verdedigend spelen zodra de bal over het halve veld komt. De andere 3 spelers beginnen aan de andere kant, 2 spelers kaatsen de bal terug, en degene die daadwerkelijk de rebound krijgt, gaat naar de 3e speler die de uitlaat is, de outlet-speler neemt de bal in het midden terwijl de andere 2 spelers langs de zijkanten naar beneden komen, na het oversteken van de halve baan heb je een 3 op 2 opstelling.

Ze gaan totdat een schot is gemaakt of de verdedigende spelers de rebound krijgen en passen naar de uitlaat en het spel gaat verder op het veld waar er 2 spelers wachten om te verdedigen, waarbij 1 speler de uitlaat is, enzovoort.

[Rebound Drills Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041153.html ]