Basketbaloefeningen en -spelen – All Hoops Go

Deze basketbaloefeningen en toneelstukken gebruik ik vaak. Dit is meestal een echt snel spel en erg leuk. Voor grotere groepen gebruiken we soms maar 2 teams en werken we aan het uitkiezen van langzame en slechte passes.

Eerst splitsen we het team op in 2 tot 4 teams. In de gym hebben we 4 manden de 2 normaal en 2 langs een muur. Er wordt één team gekozen om te beginnen met de basketbal out-of-bounds aan de andere kant van de twee manden op de halve baan.

Het team mag bij elke basket scoren, dus de verdediging moet klaar zijn voor elke zet en goed op de hoogte zijn van de positie van de rechtbank.

Nadat een mand is gemaakt, het eerste team dat de bal terugkaatst (naast het schietende team) springt de bal onder die basket in. Ook, deze basket kan niet worden gebruikt om op dat balbezit te scoren (zodra de bal is gestolen of naar de andere kant van het speelveld wordt gebracht, is deze regel niet langer geldig.)

Uiteindelijk laten we deze basketbaloefening ongeveer 10 tot 15 minuten lopen. Punten komen snel en iedereen doet mee.

U kunt ook aanvullende regels toevoegen, zoals:schoten mogen alleen lay-ups zijn, schoten kunnen alleen komen na een pass, geen lay-ups, enzovoort.

[Basketbaloefeningen en -spelen – All Hoops Go: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041442.html ]