Basketbal speelt - speelt tegen man tot man verdediging

Probeer deze basketbalspellen wanneer je tegen man tot man verdediging gaat.

Het eerste spel dat we spelen is een out-of-bounds onder onze basket tegen een man-to-man verdediging waar we bijna elke keer op scoren.

Hier gaan we:
Opstelling in een doosopstelling met behulp van beide blokken en de hoge palen. 1 haalt de bal eruit. 2 is op het blok aan de zijkant van de bal en 4 is het tegenoverliggende blok. 3 is op de hoge paal aan de balzijde en 5 is op de tegenoverliggende hoge paal.

Wanneer 1 de bal slaat, 2 sneden hard uit naar de hoek aan de zijkant van de bal; 4 komt over het zijblok van de baan naar de bal en 5 schermen over de baan voor 3 die een harde snede maken tegenover de bal naar het blok voor een lay-up. Als we geen 3 raken voor de lay-up omdat ze de verdediging inschakelen, hebben we 5 zegels op het scherm voor de lob in het midden. 2 is onze veiligheidsklep om de basketbal erin te krijgen.

Een ander spel dat ik graag man-tot-man speel, gaat als volgt:

Het begint met de basis 3/2-set met (2) grote mensen laag en de vleugels wijd gespreid. Het cijfer (1) dribbelt naar rechts en krijgt een scherm bovenaan de toets bij het cijfer (4).

De point guard kan ofwel:
(A) rijden voor een lay-up
(B) Het nummer (4) pick &roll met het puntschot.
Of als de nummer (2) verdediger in het midden vals speelt, heeft de vleugel een wijd open 3-punts schot.

Voordat je gaat, abonneer je op mijn blog door op de oranje "RSS"-knop onderaan dit bericht te klikken. Je krijgt automatisch een melding elke keer dat ik een nieuwe oefening of coachingtip plaats! En zorg ervoor dat je mijn nieuwste artikel over basketbaloefeningen leest.

[Basketbal speelt - speelt tegen man tot man verdediging: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041512.html ]