Basketbal Rebounding Drills - War

Een van mijn favoriete terugkaatsoefeningen voor basketbal is de basketbaloefening genaamd War. Op het jeugdniveau is het is heel moeilijk om kinderen te leren uit te boksen en niet naar de basket te kijken wanneer een schot omhoog gaat. Deze oefening leert de verdediger om hun man te vinden, jam hem, scharnier, en schuif hun voeten om de overtreding op zijn rug te houden.

Als alle vijf de verdedigers doen wat nodig is, is de kans op een offensieve rebound minimaal. Het moedigt kinderen ook aan om fysiek met elkaar om te gaan - een vaardigheid die veel jonge kinderen moeten leren.

De verdedigende rebounders staan ​​opgesteld van voor de basket in een lijn naar de vrije worplijn. De aanvallende spelers zijn verspreid over de driepuntsboog, 15 voet uit elkaar. De verdedigers moeten communiceren wie ze gaan uitsluiten en een coach plaatst een schot vanaf de perimeter. Elke verdediger schakelt een andere aanvallende speler uit. Als een verdediger de rebound krijgt, krijgt zijn team 1 punt. Als een aanvallende speler de rebound krijgt, krijgt zijn team 2 punten en probeert hij ook uit de rebound te scoren voor een extra punt.

Er is geen out-of-bounds. Alles (legaal natuurlijk) mag. Aanval en verdediging wisselen dan. Je speelt dit basketbalspel tegen een bepaald nummer en het verliezende team maakt het verschil.

[Basketbal Rebounding Drills - War: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041457.html ]