Teambasketbaloefeningen - Schieten met vrije worp

Ik kreeg de inspiratie voor deze teambasketbaloefeningen gisteravond tijdens de training. Het bevat een fris idee voor een basketbaloefening voor vrije worpen. Probeer het uit en laat me weten wat je ervan vindt!

Begin met alle spelers op de eindlijn. Ren twee keer over de lengte van de sportschool en terug. De basketbalcoach roept vervolgens de naam van een speler om twee vrije worpen te schieten terwijl de rest van het team op de eindlijn blijft. Coaches kunnen schreeuwen en proberen de schutter af te leiden. Als hij een vrije worp maakt, het hele team loopt niet. Als hij het mist, het hele team rent naar beneden en terug over de lengte van de sportschool. Daarna keert hij terug voor de tweede vrije worp. Als hij weer mist, het team loopt weer. Doe dit voor elke speler in het team.

Met deze basketbaloefening worden twee dingen bereikt. Ze zullen vrije worpen schieten in spelachtige omstandigheden omdat ze moe zullen zijn tijdens het schieten en het legt ook druk op de spelers omdat ze hun teamgenoten niet willen laten rennen.

[Teambasketbaloefeningen - Schieten met vrije worp: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041271.html ]