'Eagle'-opnamen van Justin Remington, Martin Luther King-school, rivieroever, Californië

Er zijn vijf plekken om te schieten in deze oefening, die aan beide kanten van de rechtbank kan worden gedaan. Markeer schietplekken in de hoeken, vleugels en bovenaan de toets.

DIAGRAM 1:Adelaarsschieten. Spelers starten in paren, meestal met twee gepaarde groepen in één mand. Als je genoeg manden en speelruimte hebt, je kunt met één gepaarde groep per mand gaan.

In dit voorbeeld, de teams zijn 1/2 en 3/4. De ene teamgenoot begint met de bal onder de basket en de andere persoon is de schutter.

Eerste ronde: Deze wedstrijdronde duurt drie minuten en schutters moeten vijf manden maken vanaf elke plek langs de omtrek. Alle groepen strijden tegen elkaar om de hoogste score te halen. Schutters maken drie minuten lang schoten terwijl hun teamgenoten terugkaatsen.

Een schutter kan pas naar de volgende plek gaan als er vijf schoten zijn gemaakt vanaf de huidige locatie. Voor elk schot dat wordt gemaakt, teams krijgen een punt. De spelers rapporteren hun totaal aantal punten aan de coach en wisselen van rol met hun partners, opnieuw de taken uitvoeren in de eerste ronde (shooters worden rebounders en rebounders worden shooters).

Tweede ronde: De opname-intervallen worden teruggebracht van drie tot twee minuten. Een andere verandering in deze ronde is dat schutters twee opeenvolgende schoten moeten maken vanaf één plek voordat ze naar de volgende locatie gaan.

Elke succesvolle voltooiing van één plek wordt geteld als twee punten. Als een speler er niet in slaagt een plek te voltooien, ze krijgen geen deelpunten. Bijvoorbeeld, als een schutter vier locaties voltooide en één basket maakte op de vijfde locatie naarmate de tijd verstreek, ze krijgen in totaal acht punten. Geen negen.

Zodra de tijd is verstreken, de scores worden gerapporteerd aan de coach en de spelers draaien de rollen om, een tweede keer door ronde twee rennen.