Voetbalblokkeringsoefeningen voor verlegen of nieuwe spelers

Ik bedacht deze blokkeringsoefening voor mijn spelers die (1) voor het eerst begonnen met voetballen of (2) verlegen waren om te slaan. Elk team heeft spelers die bang zijn om te slaan.

Blokkeeroefening voor verlegen spelers

Zet een tackelpop op in het achterveld.
Plaats een jongen met een blokkering voor de dummy als aanvallende lijnwachter. Tegenover de jongen met het blokkeringskussen staat een jongen in een 3-puntshouding.

Ik hurk bij de lijn met een voetbal. Ik zal een telling doen, maar de oefening begint pas als de voetbal wordt verplaatst. "Valse starts" resulteert in push-ups.

De tegenstander moet uit zijn driepuntshouding exploderen en de jongen met het blokkeringskussen raken, draai de schouder van de blocker en tackel de dummy in het "backfield".

Zodra de tackle is gemaakt, gooi ik de voetbal op de grond. Iedereen moet schreeuwen, "bal" en de tackelaar moet de bal grijpen en erop vallen. De tackelaar neemt dan de blocking pad over. De cyclus herhaalt zich.

Leerstrategieën:
1. Voor nieuwe of timide spelers leert hen de basis aan te pakken.
2. Stelt hen in staat om iemand te raken voordat ze tackelen
3. Houdt iedereen betrokken door te kijken naar de "fumble" en schreeuwende bal
4. Leert het belang van de bal en de grondbeginselen van onhandige pogingen.

[Voetbalblokkeringsoefeningen voor verlegen of nieuwe spelers: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040009.html ]