Hoe te Split Times Bereken in Zwemmen

berekenen tussentijden van een zwemmer is een cruciaal onderdeel van coaching. Het helpt de zwemmer bepalen tempo tijdens de race . Splits kunnen worden gebruikt om de prestaties van elke individuele zwemmer in een relais te bepalen, af te breken en een lange afstand gebeurtenis te analyseren en zelfs een zwemmer voor speciale tijd sneden of wedstrijden kwalificeren . Met een basiskennis van de stopwatch en timer functies en een beetje wiskunde , berekenen splits is easy.Things je nodig hebt
Stopwatch
pen en papier
Toon meer instructies

1

Wis je stopwatch voor elke race . kopen van 2

Hit op de startknop wanneer u de flits van de timing -systeem bij de start van de race. Lichte reizen sneller dan het geluid , dus voor de beste nauwkeurigheid , klik op " start" als je de flitser , niet wanneer je het geluid van de starter systeem horen .
3

Druk op de "split "knop op de stopwatch na uw zwemmer de muur raakt elke 50 yards (of meter, afhankelijk van het zwembad ) . Noteer de tussentijd op een vel papier .
4

blijven registreren splitst elke 50 meter tot de race is voltooid .
5

Druk op de "stop" knop wanneer uw zwemmer raakt de muur bij de finish . Noteer de laatste keer op papier.
6

Bereken tussentijden door het aftrekken van de vorige splitsing van de opeenvolgende split . Bijvoorbeeld , in een 200 - yard ras u opnemen vier keer : Split 1 bij 50 meter , Split 2 bij 100 yards , Split 3 bij 150 yards en Split 4 bij 200 yards voor een laatste keer . De 50 - yard split is Split 1 minus de starttijd ( 0 seconden ) . De tweede split is Split 2 min Split 1 en zo verder.
7

Bereken 100 - yard splitst door het toevoegen van elk paar 50 - yard splitst samen . Honderd -yard splitst zijn meer wenselijk in lange afstand gebeurtenissen , zoals de 1500 meter en 1650 yard freestyles .
8

Record elke berekend tussentijd op papier .
< Br Aanmelden>

[Hoe te Split Times Bereken in Zwemmen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036735.html ]