"Tuck and Throw" werpoefening

Dit is een uitstekende werpoefening om aan de plooi en het werpen van uw speler te werken. Vele keren, je zult spelers zien die de voorarm naar buiten laten en dan zullen ze gooien zonder de handschoen in te stoppen. Dus wat deze oefening doet, is werken aan het krijgen van de goede handschoenstop.

"Tuck and Throw" werpoefening

• Start uw speler in de T- of de vogelverschrikkerpositie
• Zorg ervoor dat ze de voorkant van hun lichaam gebruiken.
• Concentreer je op het gooien van de bal en trek de handschoen HARD terug naar het lichaam.
• Door de handschoen op te bergen, wordt VELOCITY aan het veld toegevoegd.
• Voltooi 10-15 herhalingen

Ga je deze werpoefening gebruiken met je spelers? Heb je nog andere geweldige tips voor werpoefeningen die je wilt delen? Reageer hieronder! En vergeet niet om met ons mee te doen op Facebook, waar we praten over werpmechanica en nog veel meer!

["Tuck and Throw" werpoefening: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046613.html ]