T-Ball Throwing Drill

Hier zijn de samengevatte stappen die ik doorloop bij het onderwijzen van mijn T-ball-kinderen die net zijn begonnen met de grondbeginselen van het gooien. Probeer deze eens met je jonge spelers en ze zullen een geweldige basis hebben voor de sport.

T-Ball Throwing Drill
Groepskniehouding – Gooien &Vangen (Alle kinderen) 10 min

Knielen Werpen (1 knie of 2 knieën "¦. armpositie aanleren, greep, en polsactie)   (uitlijnen op vaardigheidsniveau zodra we vaardigheidsniveaus een beetje meer leren) (** gebruik zoveel mogelijk ouders om deze oefening te combineren met kinderen)

VANGEN – Duim tegen duim; Pinky naar Pinky; ga naar links; ga naar rechts; BESCHERM de bal of knijp erin (* gebruik de 2e hand om de handschoen vast te zetten NA de bal raakt de handschoen)

GOOIEN – Pak de bal vast met 2 of 3 vingers bovenop voor grotere kinderen; duim aan de onderkant; gebruik anders 4 vingers of alle 5 als kleine handen

DEMO 1-KNEE worp en de L-vorm

DEMO de Load &Fire   (Load"¦gespreide voeten atletische positie; VOORSTE voet wijst naar doel; ACHTERSTE voet 90 graden) Elleboog of handschoen wijzend naar het doel; bal gestrekt achter je naar de grond   afzet met achterste voet; voet en arm komen samen naar voren terwijl de handschoenhand in je zij wordt geplooid.
Kom over de top alsof je de "kleine man" voor je op het hoofd slaat.

[T-Ball Throwing Drill: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046626.html ]