“Snelle handen, "Quick Feet" Honkbal werpoefening

“Snelle handen, "Quick Feet" Honkbal werpoefening

Op zoek naar een geweldige honkbaloefening voor je jonge spelers? Check dit dan! Vandaag deel ik een fantastische snelle handen, snelle voeten honkbal werpoefening die alleen kan worden gedaan.

– Begin met de bal in een vangpositie, en draai dan en simuleer de worp.

– Draai de achterste voet zijwaarts en reik met uw werparm naar het doel, en keer dan terug naar de vangpositie voordat u met de volgende herhaling begint. Dit zal de speler helpen om de bal in de handschoen te volgen, de bal snel de naad vinden en draaien om naar het doel te kijken voor de volgende worp.

- Begin langzaam en verhoog de snelheid naarmate de speler vertrouwd raakt met de beweging. Herhaling is wat de speler sneller zal maken.

Variatie:De speler gooit de bal in de lucht, en vangt het dan met beide handen op. Dit zal hen helpen bij het neerzetten van de voeten voordat ze naar het doel reiken.

Vergeet niet fan te worden op Facebook, waar we andere geweldige ideeën voor honkbaloefeningen bespreken, slagtips en nog veel meer! Je kunt ons ook volgen op Twitter en Hangout met ons op Google+!

[“Snelle handen, "Quick Feet" Honkbal werpoefening: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046595.html ]