Doel Vangst Boor

Doel

Werpers oefenen met het raken van een doel.

Booropstelling

  • Werpers vormen paren en gooien naar elkaar.

Hoe het werkt

  1. Spelers gooien de bal heen en weer naar elkaar.
  2. Ze hebben zes doelen - de rechterschouder, rechterkant van de taille, rechterknie, linker schouder, linkerkant van de taille en linkerknie.
  3. Ze gooien vijf keer naar elk doel voordat ze naar het volgende gaan.

Coachtips

  • Spelers moeten bijhouden hoe vaak ze het doel hebben geraakt en vervolgens proberen te verbeteren in de volgende oefensessies.


[Doel Vangst Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046652.html ]
baseball
  1. Hoe maak je een Distance Driver Gooi
  2. Hoe maak je een Flying Disc werpt als een Discus
  3. Hoe kan ik een object Gooi bij een hoek van 45 graden
  4. Hoe maak je een Knife Throw
  5. Zijlijn Catch Drill
  6. "One Foot Forward" quarterback werpoefening
  7. Defensieve oefening "1 op 1 vrije worp"
  8. Opwarmboor uit de Cut-serie
baseball
Fitness Oefening Tips
  1. Strip de vangstboor
  2. Team Catch Drill voor brede ontvangers
  3. Achter de rug vangstboor
  4. Basketbal Rebounding Drills - GRATIS WERPEN, BOX-OUT BOOR
  5. Basketbal-schietoefening - Oefenplannen voor vrije worpen
  6. V-Cut &Catch Boor
  7. 2 geweldige vang- en werpoefeningen!
  8. "Tuck and Throw" werpoefening
  9. Achter de rug vangstboor
  10. Catch and Crow Hop Drill
baseball