Doelman Distributie Oefening

Opgericht: Er zijn 8-10 spelers opgesteld in de aanvallende derde, beginnend bij de kegels.

Procedure: Doelman 1 speelt de bal buiten naar speler C, langs de lijn rennen. Speler C passt naar de voeten van doelman 2, wie opent en verdeelt de bal aan speler D, langs de lijn lopen. Speler D legt de bal terug in de Feeder. Doelman 1 herstart vervolgens de oefening naar de andere kant met een pass naar speler E. De spelers werken in een shuttle-manier aan de zijlijn tijdens de oefening, en de keepers wisselen elke vijf minuten van plaats.

Lesonderwerpen:

1. Wisselen van veld.
2. Ontvangen.
3. passeren.

Progressies:

1. Alleen twee aanrakingen passeren.
2. Doelman 2 rent naar buiten alvorens te passen.

Coachingspunten:

1. Met zijn eerste aanraking, Doelman 2 gaat open en kijkt naar de andere kant van het veld.
2. De keeper moet op zijn tenen staan ​​en klaar zijn om te rennen bij zijn eerste aanraking.
3. De terugpass moet meteen worden gemaakt om runs op de keeper te ontmoedigen.

Klik hier voor meer van Smedley!

Uitgelicht

Technische training keeper 4.99

Terwijl u zich in het laagseizoen bevindt of u zich voorbereidt op het seizoen, hier is een geweldig individueel technisch trainingsplan voor keepers om je te helpen je spel naar een hoger niveau te tillen.

Het programma is onderverdeeld per dag zoals hieronder beschreven met elke dag inclusief oefeningen voor die dag met een overzicht en videodemonstratie van elke oefening. Technisch wordt 4 dagen per week gedaan..

[Doelman Distributie Oefening: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002045034.html ]