Buil

Dit is een geweldige basketbalopname, terugkaatsend, en drukboor voor uw basketballers, waardoor ze ook een beetje plezier kunnen hebben.

Wat je nodig hebt – Verdeel het team in twee groepen en zet ze in één rij op de foutlijn van tegenoverliggende manden. De eerste twee spelers in de rij moeten ballen hebben.

Hoe deze oefening werkt - Dit is een snelle oefening voor teams van elk leeftijdsniveau, omdat het hen helpt een aantal waardevolle vaardigheden te ontwikkelen, terwijl het leuk blijft.

De oefening begint met de eerste speler die een fout schot neemt, en de tweede speler schiet direct daarna. Als de eerste speler mist, hij of zij moet de rebound verzamelen en de basket maken VOORDAT de tweede speler zijn basket maakt. Zodra de eerste speler de basket heeft gemaakt, ze geven de bal door aan de volgende speler, die zijn basket probeert te maken voor de tweede speler.

Dit gaat zo verder... als een schutter achter een speler zijn of haar basket als eerste maakt, de speler die voor je ligt wordt geëlimineerd. Dit kan voor snel plezier zorgen!

Resultaat – In deze oefening worden verschillende vaardigheden aangescherpt, vooral drukschoten maken.

[Buil: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040868.html ]