De Color Run-fitnesstest

Jeugdspelers in de leeftijd van 12-16 rennen gemiddeld 6-9 kilometer per wedstrijd, met 350-550 meter voltooid op hoge intensiteit. (Arcos, A. Enz., 2015)

Jonge spelers kunnen dit ontwikkelen. Hier, Het hoofd Fitness en Conditioning van Leicester City schetst een oefening die gegarandeerd je behendigheid op de proef stelt, acceleratie en kracht.

De ontwikkeling van jeugdspelers is een continu proces. Jonge spelers bij academieprogramma's in Europa besteden meer dan 10 uur per week aan het ontwikkelen van hun technische, tactisch, fysieke en mentale prestatieniveaus.

Krijg meer zoals dit van Ian McClurg als zijn website

[De Color Run-fitnesstest: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044823.html ]