Is avocado goed voor je haar? Dit is waarom experts dat denken

Als je op zoek bent naar een ingrediënt dat de lokken kan verzachten, schade kan helpen herstellen, voeden en meer, hoef je niet verder te zoeken dan avocado. We onthullen hieronder hoe de superfood haar ten goede kan komen.

Vochtbehoud

Een pluspunt van het eten en opnemen van avocado in je schoonheidsroutine is het vermogen om het haar te helpen vocht vast te houden. Het superfood bevat een rijk complex van vetzuren die de lokken daadwerkelijk kunnen omhullen en ze helpen vocht beter vast te houden. Dit is vooral gunstig voor droge maanden en voor degenen die regelmatig last hebben van droog, stug haar.

Haargroei

Wist je dat avocado je haar kan helpen lang en sterk te worden? Als je dat niet deed, doe je het nu. Met vitamines en mineralen zoals koper, ijzer, vitamine A, B6, D en E, heeft avocado het vermogen om zowel het haar als de hoofdhuid diep te voeden, wat op zijn beurt de perfecte omgeving kan creëren voor verbeterde haargroei. Bovendien kan het superfood werken om haarzakjes te ontstoppen en ook de hoofdhuid te stimuleren, waardoor sommige van die slapende follikels een kans krijgen op nieuwe groei.

Haaruitval voorkomen

Naast het bevorderen van de haargroei, kunnen avocado's ook haaruitval voorkomen, vooral als ze worden geconsumeerd. Sommige verkennende onderzoeken tonen aan dat gezonde voeding rijk aan vetzuren een positieve invloed kan hebben op het haar, vooral als het gaat om haaruitval.

Bescherming

Net als de huid heeft ook het haar bescherming nodig tegen invloeden van buitenaf om gezond en sterk te blijven. Gelukkig zit avocado boordevol krachtige, antioxidantrijke vitamines en mineralen die niet alleen voeden, maar ook helpen om vrije radicalen op afstand te houden. Hierdoor ziet en voelt het haar er langer gezond uit.

Vermindert hoofdhuidontsteking

Dankzij de vochtverhogende eigenschappen is avocado een geweldige doe-het-zelfbehandeling voor hoofdhuidontsteking. Omdat jeukende, brandende hoofdhuid meestal ook uit een droge huid bestaat, kan avocado het gebied kalmeren. Het helpt de hydratatie aan te vullen, evenals diep voedende vetzuren en andere krachtige voedingsstoffen.

Anti-veroudering

Je haar veroudert ook! Sommige onderzoeken tonen aan dat het eten van avocado kan helpen om vroegtijdige tekenen van veroudering van binnenuit te verminderen. Hoewel dat niet specifiek op het haar of de hoofdhuid is gericht, kan het uiteindelijk helpen. Je haar groeit immers uit je lichaam!

Verbeterde glans

Met voedingsstoffen komt glans - en avocado's kunnen er veel van bevorderen. Of je ze nu op toast eet als ontbijt of er een zelfgemaakt haarmasker van maakt, avocado's kunnen zich richten op droge, broze gebieden en zorgen voor diepe voeding. Als resultaat ziet het haar er glanzender en gezonder uit dan voorheen.

Bron:https://www.cheatsheet.com/gear-style/is-avocado-good-for-your-hair.html/

[Is avocado goed voor je haar? Dit is waarom experts dat denken: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050284.html ]