BMI Calculator na de menopauze

verblijf op de top van uw gezondheid is essentieel voor gezond ouder worden . Je body mass index is een nuttige indicator van je gezondheid . Gebruik BMI te schatten of je gewicht gezond op elke leeftijd , maar neem speciale overwegingen als je een postmenopauzale vrouwen als het gaat om de interpretatie van het nummer . Basisformule

De formule voor het berekenen van BMI is gewoon je gewicht in kilogrammen gedeeld door uw lengte in het kwadraat . Deze formule wordt gebruikt voor iedereen, ongeacht geslacht of leeftijd . Als u wilt, kunt u ons US metingen om uw BMI te berekenen . Verdeel simpelweg uw gewicht in kilo's door het kwadraat van uw lengte in inches en vermenigvuldigen met een omrekeningsfactor van 703 .
What It Maatregelen

BMI is geen directe maat lichaamsvet , maar een metriek die correleert met vet in de algemene bevolking . Als je een BMI van 30 , bijvoorbeeld, dan betekent dit dat je 30 kilo vet per meter lengte in het kwadraat . Terwijl BMI lichaamsvet niet rechtstreeks meten, correleert met lichaamsvet bij postmenopauzale vrouwen . Een studie gepubliceerd in het oktober 2002 wetenschappelijk tijdschrift , " Obesity Research , " vonden een sterke associatie tussen BMI en het percentage lichaamsvet bij postmenopauzale vrouwen . Dit suggereert dat in het algemeen , postmenopauzale vrouwen met een hogere BMI zal een hoger percentage lichaamsvet hebben .
Tolken BMI

BMI wordt gebruikt voor de indeling van de gewicht staat van personen . Volgens de National Institutes of Health , een BMI van 18,5 tot 24,9 wordt als normaal beschouwd . Iets onder dit bereik wordt beschouwd als ondergewicht . Een BMI van 25-29,9 wordt beschouwd als overgewicht en alles boven dit is gecategoriseerd als zwaarlijvig . Maar volgens de " Obesity Research " studie , deze classificaties " kan misleidend zijn " voor postmenopauzale vrouwen . De onderzoekers bevelen aan dat de NIH gebruik maken van een BMI van 25 of hoger als een indicator van obesitas bij postmenopauzale vrouwen , in plaats van de huidige norm van 30 .
Overwegingen

Omdat BMI is niet een directe meting van lichaamsvet u uw arts te raadplegen om te zien of je gewicht gezond is. Uw arts zal kijken naar factoren die van invloed uw gewicht , zoals lichaamssamenstelling . Uw arts beter in staat om uw individuele BMI te interpreteren zullen zijn en, indien nodig , kan een directe test van uw lichaamsvet te voeren - zoals een huidplooi -test - . Om een ​​nauwkeuriger beeld van uw gezondheid te krijgen


[BMI Calculator na de menopauze: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002021599.html ]