Dames, Ben je in de war over je sportkleding, We hebben uw rug

Deel dit op WhatsApp

Dames, Twijfel je over je sportkleding? Dressing uiterst belangrijk is. Net zoals we hebben nagedacht over onze aankleding voor verschillende evenementen, het is belangrijk om aandacht te besteden aan het soort kleding dat we dragen tijdens elke vorm van lichaamsbeweging.

De kleding die je kiest heeft een invloed op uw prestaties tijdens het sporten of sporten en kan een motiverende factor zijn.

Hier zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van sportkleding die: maximaliseren jouw training-

1) Kijk

Studies tonen aan dat de kleding die je draagt ​​een directe invloed heeft op je prestaties. Als je weet dat je er geweldig uitziet, je hebt meer kans om je goed te voelen. Dit verhoogt je zelfvertrouwen en prestaties.

2) Comfort

Trainingen omvatten een aanzienlijke hoeveelheid zweten, springen, hardlopen enz. Daarom het is essentieel dat u kleding kiest die comfortabel zit en waarin u zich vrij kunt bewegen.

Het moet ervoor zorgen dat de lucht je huid kan bereiken om je zweet te drogen. Zorg ervoor dat de gekozen sportkleding niet alleen bij je lichaam past, maar ook bij de sport gekozen ook.

3) Weer

Het is uiterst belangrijk om de lichaamstemperatuur te reguleren tijdens het doen lichamelijke activiteit om uitdroging te voorkomen , spierkrampen, hitteberoerte enz.

Tijdens de zomer, lichte kleuren hebben de voorkeur van de meeste mensen omdat het het lichaam koeler houdt. Donkere kleuren hebben de voorkeur in de winter omdat het warmte vasthoudt.

Mensen dragen meestal lagen kleding en ze verwijderen deze lagen als ze opwarmen. Petten en hoeden die vooral op zonnige plaatsen worden gebruikt, zijn bedoeld om de zon uit hun ogen te houden.

4) Materiaal:

Begrijpen welk materiaal bij jouw lichaam past is erg belangrijk. De gekozen kleding mag niet zwaar zijn, het moet licht zijn en je zou het niet alleen jij moeten voelen.

Sommige stoffen trekken het zweet van je huid en andere absorberen het. Door kleding te kiezen met ademende stoffen kan je huid ademen en blijft je lichaam koel.

Katoenen kleding absorbeert zweet, Echter, het laat geen snelle verdamping van zweet toe, waardoor het zwaar op je voelt. Kleding op basis van rubber of plastic laat je huid niet ademen, wat resulteert in een hoge lichaamstemperatuur tijdens het sporten of sporten.

Compressiestoffen hebben nauwsluitende stoffen die de huid bedekken en de bloedstroom helpen.

5) Binnenkleding:

De meeste vrouwen nemen het kiezen van onderkleding niet serieus. Echter, dit is een heel belangrijk onderdeel van je outfit.

Het kiezen van een sportbeha die bij je past is een prioriteit. Het dragen van de verkeerde maat kan niet alleen leiden tot ongemak, maar kan ook leiden tot beschadiging van de weke delen.

Zorg ervoor dat u de volgende keer dat u uw onderkleding uitzoekt, de juiste maat kiest, zodat u zonder enig ongemak kunt rondlopen.

Bekijk deze infographic voor meer info:

Vind je deze infographic leuk? Krijg meer Rockay.com

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Dames, Ben je in de war over je sportkleding, We hebben uw rug: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043600.html ]