Coaches Oefeningen

Kijk eens naar deze inzending van Jon. Een goed voorbeeld van oefeningen voor coaches die met alle leeftijdsgroepen kunnen werken.

Onder andere, Ik heb een basketbalteam voor volwassenen gecoacht - jongens die het voor de lol doen, en niet echt meer gericht op het verbeteren van vaardigheden, hoewel ze als team nog steeds beter wilden worden. " Met andere woorden, ze kwamen allemaal nog om te oefenen, maar wilde scrimmen, scrimmage, scrimmage, en had niet veel geduld voor oefeningen. Dus ik liet ze een reeks van 5 (of soms 10) puntenspellen spelen, en in elke wedstrijd kwam de aanvoerder van elk team naar me toe voor een stuk papier. Op het papier stonden dingen als:

– de bal moet minimaal één keer per aanvallende set de paal in gaan
- snelle pauzepunten zijn deze keer het dubbele
– je moet scoren van de verf
- offensieve rebounds zijn een punt waard
– een koopje is een punt waard
- uw team verliest een punt wanneer u wordt gescoord door een snelle pauze

Wat op deze stukjes papier stond, werd gedeeld met het team van de kapitein, maar geheim gehouden voor het andere team. Ik wist wat er op stond, en hield de score bij.

De bedoeling was om te oefenen, via scrimmage, een bepaalde vaardigheid die ons team de afgelopen wedstrijden had laten zien te ontbreken. Over het algemeen is het best goed gelukt.

[Coaches Oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040984.html ]