Beste schietoefeningen voor basketbalteams

Hier is een van onze beste schietoefeningen voor basketbalteams. Het is een strijd van de lijnen om te zien wie het meest kan scoren.

Start deze basketbaloefening met 3 rijen spelers onder elk uiteinde van de basket (vergelijkbaar met een 3-man weave). De eerste persoon in elke rij heeft een basketbal in de hand. Vervolgens zetten we 3 spelers op een rij over het halve veld. Op het fluitsignaal sprinten de 3 in het midden naar het ene uiteinde van het veld en roepen om de bal en schieten het springschot, kaatsen vervolgens hun eigen bal terug en geven deze door aan het eerste meisje in de rij.

De speler die de bal naar de schutter passeert, sprint naar de andere kant van het veld, roept om de bal en schiet de jump shot. De voorbijganger sprint dan naar de andere kant en dit gaat door totdat ik klaar ben om het te stoppen.

Je kunt het timen en ze de score laten bijhouden:3 punten voor de 3, 2 punten voor de springer, en 1 pt in de baan.

Ik vertel ze nooit welke kant ik op ga, tot vlak voordat ik op de fluit blaas. (Ze houden ervan om de lijnen zwaar te stapelen als ze weten dat ik de score ga bijhouden).

[Beste schietoefeningen voor basketbalteams: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041344.html ]