Basketbal-schietoefeningen - Competitieve schietoefeningen

Als u op zoek bent naar schietoefeningen voor basketbal, probeer deze competitieve schietoefening met je team. Dit is een geweldige basketbaloefening, niet alleen om spelers te leren schieten onder druk, maar ook voor conditionering.

Laat drie teams op 15 voet van de basket staan. Geef de teams een doel - zeg, eerste team dat 10 manden raakt.

De speler kaatst zijn eigen schot terug en gaat naar de volgende in de rij, roept het lopende totaal uit als hij/zij scoort.

Nadat het totaal is bereikt, wisselen de teams van positie (d.w.z. links, rechts en in het midden van de mand). Nogmaals het is de eerste tot 10, maar als de speler deze keer mist, moet hij/zij over het hele basketbalveld rennen voordat hij achteraan in de rij komt.

Derde keer is het eerste tot 10 - alleen nu, als het schot wordt gemist, moet het hele team rennen!

[Basketbal-schietoefeningen - Competitieve schietoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041388.html ]