Basketbaltrainingsoefeningen - Touchdown

Probeer deze basketbaltrainingsoefeningen met je team. Deze oefening heet TOUCHDOWN en leert bewegen zonder de bal, schermen van de bal af zetten, onder andere passen en verdedigen.

Hier is hoe we het spelen:
Afhankelijk van hoeveel spelers je hebt, Ik vind het leuk om ons team op te splitsen in groepen van 3 (sommige groepen kunnen pinnies dragen). Laten we zeggen dat je 12 spelers hebt verdeeld in 4 teams.

Twee teams spelen terwijl de andere twee aan de zijlijn wachten (heel weinig wachten). Het eerste team begint op de eindlijn (scrimmagelijn) en probeert de bal over het veld naar elkaar te spelen terwijl het andere team man-tot-man verdediging speelt.

Er wordt niet gedribbeld. Je mag draaien, hand af en sla de bal uit de handen. Als een overtreding de basketbal voorbij de tegenovergestelde eindlijn kan passeren terwijl een speler hem vangt, het wordt gescoord als een TD, een punt. Dan komt een ander team terug.

Als de verdediging onderschept, beide teams komen van de vloer en de volgende twee teams gaan.

Je kunt ook 1 dribbel toevoegen voor elke speler.

Wil je zelf een coachingtip geven en deze delen met onze community? Laat nu een reactie achter in het vak hieronder! En voor meer oefensuggesties, bekijk dit artikel over basketbaloefeningen voor jongeren dat ik zojuist heb voltooid.

[Basketbaltrainingsoefeningen - Touchdown: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041489.html ]